阿南道場と休養日

　土曜日の阿南道場

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　阿南道場は今春、新入会が続き、指導を担当する藤枝初段の尽力で稽古にも活気があります。

　阿南地区はコロナ禍で稽古の休講が相次ぎましたが、コロナ禍にもめげずに道場生の皆さんは頑張っています。

　私も長い間、阿南地区へ指導に行っておりませんが、コロナの状況次第にはよりますが、7 月くらいに宿泊をしないデイキャンプ的な稽古を2日間くらい企画し、阿南地区に指導に行こうかと思います。

　大会に続くイベントも、少しずつコロナの状況を見極めて再開していこうかと。

　さて昨日の日曜日は、2 週間ぶりの1 日オフ。

　久しぶりの休みにお昼は池田町まで足を伸ばし、たらいうどんを食べに。

　箸蔵ロープウェイ乗り場前にある、さぬきやさんは昔からの名店ですが、画像のとおり角の立ったうどんはコシがあり絶品です。

　夕方は自宅から車で10 数分の温泉へ。

　稽古と指導が続くと結構身体が張ってきますが、温泉はその張りをほぐしてくれます。

　最近は比較的に人が少ないエピアみかどに行っていますが、山あいにあるだけに森林浴もでき、その上天然温泉で心と身体がほぐれます。

ほぐれた心身で、今週も頑張りたいかと。

　土曜日の稽古

　選手クラス1 部(15 時～16 時)

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　少年部クラス(16 時15 分～17 時15 分)

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　選手クラス2 部(17 時30 分～19 時)

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　一般部クラス(19 時15 分～20 時15 分)

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　居残り稽古(20 時45 分～21 時15 分)

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　5.24.2021 記

5 年生とのスパーリング、アジフライ・とんかつ定食( ご飯大盛り)

　昨日の鴨島道場臨時稽古では、小5 以上のクラスで私もスパーリングに参加。

　あまりスパーリングをしたことがない5 年生の道場生ともスパーリングを行いました。

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　体格差、フィジカル差に甘んじないスパーリングをするのが私の信条。

　オフェンスは無論効かしたりしませんが、ディフェンスは手を抜かずに。

　道場生とのスパーリングでは手合わせを通じて色んなことを伝えているつもりですが、オフェンスに加減を加え、ディフェンスは真剣に行う私の意図に一番感じるものを得て欲しい思います。

　一番感じて欲しいこと、それは、はばかりながら人への接し方、自分の律し方だったりします。

　さて昨日の金曜日はルーティンの青柳さんでのランチ。

　昨日はアジフライ・とんかつ定食( ご飯大盛り)

　揚げたてのアジフライが最高でした。

　昨日の指導

　やわらかカラテ(15 時30 分～16 時30 分)

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　鴨島道場臨時稽古・小4 以下(19 時～20 時)

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　鴨島道場臨時稽古・小5 以上(20 時15 分～21 時15 分)

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　5.21.2021 記

戦いごっこ見て思うこと、親鳥を食べて思うこと

　空手をしている子ども達はスパーリングで叩かれる、蹴られる痛みや恐怖を覚えていきます。

　その痛みや恐怖を元に、人の痛みや恐怖を感じ取れる情操を育んでいくのが、子ども達が空手を学ぶ大切な意義となります。

　昨日、空手とは関係のない、ある子ども達が集まる施設で戦いごっこをしている子ども達を見かけました。

　遊び相応に加減をした戦いごっこでしたが、戦いごっこに興じる子ども達の目がのめり込むように真剣だったので、ふとっ「のめり込みがエスカレートし、人を一方的に叩いたり、蹴ったりすることを面白く感じるようになったならば…」と危惧を感じました。

　私自身の子どもの頃を振り返っても、戦いごっこがエスカレートする場面ははあったように思います。

　最近の子ども達が接するゲーム、テレビ、映画等の暴力描写は、一昔前に比べ技術の進歩によってリアルになり、その分陰惨でもあるように思います。

　「陰惨な暴力描写に影響を受け、戦いごっこがエスカレートすれば…」と、さらに思うと…

　人の痛みや恐怖を知る、空手道場のスパーリング、技術や体力のみの向上に目を奪われることなく、情操を育んでいかねばと思います。

　さて木曜日からは晩酌解禁、木曜日は定番のロッキーの焼き鳥で。

　昨日はいつも頼んでいる親鳥がなくて残念でしたが、親鳥は歯ごたえのある味わいがあって好物です。

　親鳥を食べる時は、動物は何でも年をとると体が固くなることを噛み締めながら「ストレッチを欠かさないようにせねば」と思っています。

　昨日の美馬道場

　少年部クラス(19 時～20 時)

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　一般部クラス(20 時15 分～21 時15 分)

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<支部内連絡>

　本日(5/21)の徳島市加茂道場は施設使用不可のため、鴨島道場で臨時稽古を以下の通り行います。

　小4以下…19時〜20時　小5以上…20時15分〜21時15分

　都合の良い道場生は参加してください。

　5.21.2021 記

道場生、保護者様と共有しておきたいと認識と牛骨担々麺

　大会明けの今週、試合に出た道場生、保護者様から各々の試合ぶりについてのアドバイスを求められています。

　アドバイスを求められることにコロナ禍の中、コロナに何かと振り回されながらも、空手に対する皆さんの前向きな気持ちが感じられ非常に嬉しく思います。

　ある道場生からは「強くなりたい」という気持ちが一段と強くなったとのお話を伺いましたが、「強くなりたい」、保護者様におていは「強くなって欲しい」と願う空手に対する非常なシンプルな思いは、コロナにも潰されることはないように思います。

　道場に集う皆さんの「強さ」への思いを受け、指導に対し一層気が引き締まる思いですが、「強さ」に対して道場生、保護者様と共有しておきたいと認識があります。

　それは〝簡単には強くはなれない〟ということです。

　私も強さを求めて空手を始めましたが、本格的に空手を始めて30 年、未だに強くなるための疑問を抱え、強くなるために試行錯誤を繰り返しています。

　　強くなるには根気よく取り組んでいかなねばなりませんが、私が30 年間の試行錯誤の中で一つだけ得た確実な答えは〝根気が強さとなる〟ことです。

　道場生の皆さん、空手に引退はなく、その気になれば今の大会規約で70 歳まで試合にも出れます。

　「強くなりたい」という気持ちに、根気よく取り組んで行きましょう。

　また保護者の皆様には、お子さんの根気を諭し、サポートしていただければと思います。

　さて話は変わって、昨日のお昼は気になってた担々麺のカップラーメンを食べました。

　結構辛かったですが、ラベルのとおり本当に牛骨の味がして美味しかったです。

　強くなるためには、しっかり食べることも大切です。

　特に少年部道場生には、しっかり食トレもして欲しいと思います。

　カップラーメンはあまり良くありませんが。

　昨日の鴨島道場

　少年部クラス1 部(17 時45 分～18 時45 分)

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　少年部クラス2 部(19 時～20 時)

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　一般部クラス(20 時15 分～21 時15 分)

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　5.20.2021 記

受け返しとルーティンの格闘技動画視聴

　昨日の徳島市加茂道場の受け返し。

　少年部クラスは上段への攻撃はその場で受け、下段への攻撃をバックステップで躱してからの上段回し蹴り。

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　一般部クラスは下段回し蹴りを仕掛け、相手の返しの下段を受けてからのワンツースリー、さらに返してくる上段をバックステップで回避。

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　コロナ禍でソーシャディスタンスのために始めた受け返し棒を使っての受け返しですが、やり続けていると組手のあらゆるシチュエーションを模擬できる良い稽古方法に思います。

　自由攻防で組手が出来るようになるためには、約束組手の受け返しで間合い( 距離・タイミング) をしっかり練り上げることが大切と思います。

　色んなシチュエーションを考えて、稽古の幅を広げて行きたいと思います。

　さて就寝前の一時、格闘技系の動画を見るのがルーティンとなっていますが、昨日見た元K-1 チャンピオンの魔裟斗氏と朝倉海選手のコラボ動画は魔裟斗氏の技術指導に共感できることが多く面白かったです。

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　特にストレートを遠くから当てること、アッパーを小指で当てるようにすることは非常に興味深かったです。

　ネット時代の前には恐らく一生知ることのなかった一流選手の技術を簡単に知ることが出来る今の時代、ネット時代は是非両面ですが、良い面はどんどん活用して行きたいと思います。

　昨日の徳島市加茂道場

　少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分)

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　一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分)

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　5.19.2021 記

「来る」と思わないところからの逆突き、49歳の身体の伸び

　反応の良い道場生とのスパーリング。　

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　突きの差し合いでは、なかなか突きを着弾させることは出来ません。

　そこで「来る」と思わないようなところから仕掛けて…。

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　基本・移動・型稽古では、身体を大きく使うように指導しています。

　例えば移動稽古における前屈立ち移動の逆突きでは、前屈立ちの立ち幅をバランスを崩さず移動できる範囲で最大限に取り、突きは広背筋を主体とする体側部分を最大限に伸ばし、前屈立ちの後ろ足の踵から突きの拳までの距離を最大限に広げるように指導しています。

　添付動画は常々指導している前屈立ち移動の逆突きをまさに応用したものであり、「来る」と思わないようなところからの突きを可能にする技術の根幹となります。

　一見、実戦的な動きとは違うように見える空手の基本、移動、型稽古が、組手で使えることは良く説くところですが、スパーリングでの自らの実践で示していきたいと思います。

　手前味噌ながら今年49 歳になりますが、我ながら良く身体が伸びていると思います。

　この身体の伸びを失わないように、自らの鍛錬を重ねていきたいかと。

　さて、5/9 に行った昇級審査会の帯と昇級カードが用意できました。

　今週の稽古から渡していますが、昇級者の皆さんはお楽しみに。

　また本日(5/18) の徳島市加茂道場は従来お休みをいただいておりましたが、予定が変わったため通常どおり行います。

　道場生、保護者の皆様、よろしくお願い致します。

　昨日の美馬道場

　少年部クラス(19 時～20 時)

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　一般部クラス(20 時15 分～21 時15 分)

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　5.18.2021 記

オアシス杯、大会でいつも思うこと

　昨日(5/16) の日曜日は、東みよし町で聖空会山本道場さん主催の徳島県フルコンタクト空手道選手権大会・オアシス杯でした。

　大会は細心の新型コロナ対策が随所に見られたもので、当節、開催・運営には非常に気を揉まれたと思いますが、大会を開催・運営された山本師範、スタッフの皆様、参加させていただきありがとうございました。

　西南支部からはハナちゃん、アスマ君、カレンちゃんがともに準優勝。

　今更ですが、我々の空手の競技試合は、小学生でもお腹を抱えてうずくまるようなKO がありハードなものです。

　そのハードな試合に恐怖や緊張感を押し殺して戦う道場生の姿に、私は入賞如何に関わらず同様の頑張りを大会の度に感じます。

　皆んな、よく頑張りました。

　オリンピックが色々と取りざたされていますが、私は会ったこともないメディアでしか知らない有名アスリートの頑張りよりも、いつも稽古を見ている道場生の頑張りの方を大切に思います。

　大切に思う道場生の頑張りを導き、そして守るために今週の稽古指導も私自身が頑張ろうと、昨晩は冷酒とスーパーの値引き刺身で鋭気を養いました。

　昨日参加の道場生の皆んな、お疲れ様でした。

　今週から、また頑張ろう!!

　保護者の皆様も、ご苦労さまでした。

　土曜日の鴨島道場

　選手クラス1 部(15 時～16 時)

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　少年部クラス(16 時15 分～17 時15 分)

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　選手クラス2 部(17 時30 分～19 時)

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　一般部クラス(19 時15 分～20 時15 分)

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　居残り稽古(20 時30 分～21 時)

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　5.17.2021 記