最近のような猛暑の中での稽古では、稽古着が汗で水を被ったようにびっしょりしてきます。
スパーリングにおいて前蹴りを蹴ると、相手の汗が足の裏に着き、そのまま蹴り足を接地させると滑ることもあります。
基本稽古の蹴り技では、引き足の接地を音がしないように指導していますが、音がしない引き足の接地は、上げた足を下ろすのに足の裏全体を一度に接地させず、足のつま先から足の裏にかかる体重を分散させて行うものです。
この音のしない引き足の接地ができれば、前述のような足の裏に相手の汗が着いても容易に滑らなくなります。
道場生には基本稽古の蹴り技において、音のしない引き足を意識して、猛暑のスパーリングで前蹴りを蹴っても滑らないようにして欲しいと思います。
ところで相手の汗で滑ることで、よく思い出す昔の稽古があります。
私が選手現役当時、新極真会徳島北東あわじ支部の前川師範と私が主体となり、ミッドナイトスパーリングを称する稽古会を毎週金曜日に開催していました。
その名のとおり、前川師範と私が指導を終えた 23 時頃に有志で集まり、スパーリングのみの稽古を長い時では 1 時間 30 分ほど行っていましたが、一度、丁度今頃の時期の台風の日に、二人だけで旧の美馬道場で行ったことがあります。
確か徳島錬成大会の準備で、台風でもどうしてもその日に美馬道場で合わなければならず、「せっかくだから、いつも通りミッドナイトスパーリングしましょうか」となったと思います。
旧の美馬道場の床はマットをひいておらず、普段でもちょっと強い雨が降り湿度が高まると滑りやすいものでしたが、その日は台風です。
当然窓は閉めきった状態で、この時期なので蒸し暑く、湿度は凄まじいものでした。
凄まじい湿度の上、お互いの大量発汗が相まって、前蹴りを蹴って滑るどころではありませんでした。
突きを打つのに少し踏ん張っただけでも滑っていましたが、「滑らないように注意してやりましょう」といつも通りのミッドナイトスパーリングを敢行しました。
今思えば、普通に稽古できる状況でなく無謀だったように思いますが、当時は前川師範も私も現役選手、普通でない状況の稽古は十分に意味はありました。
その最大の意味は、選手として普通の稽古をしていては、試合に勝てないという真理にあります。
指導者となった今、選手を志し、勝利を目指す道場生には、普通でない稽古にも取り組んで欲しいと思いますが、普通でない稽古は、普通の稽古を悪条件の中で行うことが一例としてあります。
この時期の稽古はとかく悪条件ですが、選手を志す道場生、また選手でない道場生においても、強さを目指すならば普通に稽古をして欲しいと思います。
火曜日 (8/9) の徳島市加茂道場
少年部フィジカルクラス (18 時 30 分～19 時 )
合同基本＆テクニッククラス (19 時 10 分～19 時 40 分 )
一般部アドバンスクラス (19 時 45 分～20 時 45 分 )
8.17.2022 記
新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分～20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時～19 時
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 15 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。
