2022-11-01

空手の指導者として、混同してはならないと思う、子ども達の〝素直さ〟と〝従順さ〟

　少年部の子ども達が稽古の要点をしっかり聞き取り、その要点を忠実にキビキビとした動きで私の号令化の元、集中して稽古している姿を見るのは、私は空手の指導者として満足を覚えます。
　ただ、その満足のあり方には、注意をしなければと思います。

　注意すべき一点としては、満足を子ども達の素直さに感じることであり、子ども達の素直さを従順さと混同し、子ども達に従順であることを求めてはいけないと思う点です。
　子ども達の素直さと従順さは混同しやすいものであり、時にその混同が指導者と子ども達とのトラブルに発展するように思います。

　空手の稽古における子ども達の素直さ、または従順さは冒頭に書いた様な稽古の雰囲気に現れるものであり、素直さと従順さの雰囲気は良く似たもので判別しにくいものだと思います。
　しかし素直さと従順さの雰囲気の発せられる元は違うもので、それはよくよく稽古を見渡せば感じ取れるものだと思います。
　私は子ども達の素直さは、子ども達自身から発せられる雰囲気であり、子ども達の従順さは指導者から発せられるものだと思います。

　子ども達の空手の稽古は、子ども達の素直さが感じ取れる稽古であるべきに思います。
　先に書いた様に、子ども達の素直さと従順さは混同されやすいものですが、それは素直さ、従順ともに強制されるところにあります。
　従順は強制をニュアンスとして含むものですが、素直さは一見強制とは相容れない感があります。
　しかし空手においては、素直さは強制されてしかるべきと私は思います。

　空手で素直さが強制力される理由は、空手においては素直さが〝礼〟であるからです。
　空手を学ぼうとして稽古に参加することにおいて、指導者の言葉を素直に聞き入れることは当たり前の礼です。
　空手は礼を正すことが何よりも大切な武道であり、礼の乱れた、もしくは存在しない空手は空手ではありません。
　礼を何よりも重んじる空手として、素直さを礼として強制するからには、素直さとしての礼は理によって導かれるものであるべきに思います。

　私が子ども達の素直さに、満足を覚えることで注意を心掛けているもう一点は、子ども達の空手の稽古で見せる素直さを稽古の効果として形に表せなければならないと思う点です。
　素直さが稽古の効果として形に表れてこそ、その素直さは理のある礼によって導かれたもののように思います。

　空手において稽古に対する素直さが形として表されるべき最大なものは、私は組手、スパーリングと思います。
　その形は強さだけでなく、組手、スパーリングに対する心の持ち様も多分に含みます。
　子ども達の素直さへの、指導者としての満足を形とすべく、子ども達への指導の言葉には理を含ませ、理にのっとる礼を正した稽古指導を心掛けたいと思います。

　月曜日 (10/31) の阿南道場
　合同クラス 1 部 (18 時～19 時 )

　合同クラス 2 部 (19 時 15 分～20 時 15 分 )

　11.1.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時 15 分
合同 2 部クラス…19 時 30 分～20 時 45 分
アドバンスクラス…21 時～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時～19 時
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 15 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

2022-10-31

理解出来ないことに感じる不安と可能性

新極真空手

　農業を営んでいる 80 歳を過ぎた方に「もう農業のことは何でも分かるでしょう ?」と尋ねたところ、「そうでもない。」「お天道様、相手のことだから」と言葉短に語られた、そんなお話を先日伺いました。
　その方は先祖代々の農家の方で、昔は子どもの頃から家の手伝いをするのが当たり前の時代、それこそ 80 年間、農業に携わってきたような方で、地域では農業の生き字引のような存在とのことです。
　〝農業はお天道様相手のことだから、80 年間携わっても全てを理解することは出来ない〟と、解することの出来るこの言葉に私は深い感銘を受けます。

　私が携わる空手においても、私は上記の言葉は通じると思います。

　空手は何かにつけて、総じて人と対するものです。
　人もお天道様同様に、全てを理解することは不可能のように思います。
　全てを理解することが不可能、それは悪いニュアンスで捉えがちですが、良いニュアンスでも捉えられます。
　悪いニァンスの捉え方としては理解が出来ないから、何をして良いか分からない、または何も出来ないといった捉え方。
　良いニュアンスの捉え方としては理解することが出来ないから、何が良い事として起こるか、また何が出来るようになるか、といった可能性を感じることの出来る捉え方です。

　農業に対するお天道様の位置関係を空手に対する人とし、人の対象を自分自身とした時、私自身が理解することが出来ない事柄としては「50 歳を迎えてこれから加齢に伴い体力が衰えていく中で、自身の技がどう変化していくのか ?」。
　また「また自身の技の変化に伴い、これまで道場生に指導してきた事が正しかったのか」という、疑念が生じてくるように思うところです。

　自分自身が自身に対して理解出来ないことに、不安を感じることもありますが、やはり可能性に感じることもあります。
　もし「不安なのになぜ可能性を感じることが出来るのか ?」と尋ねられれば、私は「空手の稽古という現場がいるからです。」と答えます。
　現場は現実をもたらす場ですが、その現実こそが理解すべき事柄であり、現実への理解が可能性をもたらす手段になり得ると私は思います。

　前述の農業の方の「お天道様相手だから」という言葉にも、現場に立つ人の言葉の重みを感じます。
　農業に対するお天道様の位置関係を空手に対する人に置き換えた時、空手では対象となる人が自分自身以外にも広がります。

　例えば空手の指導者である私においては道場生もその人の対象になる訳ですが、道場生の全てを理解するつもりにならず、また理解しようとせずに、その理解の及ばないところに可能性を見出して行きたいと思います。

　土曜日 (10/29) の美馬道場、鴨島道場
　美馬道場・合同アドバンスクラス (10 時～11 時 15 分 )

　鴨島道場・少年部アドバンスクラス (15 時 45 分～17 時 15 分 )

　鴨島道場・選手クラス (17 時 30 分～19 時 )

　鴨島道場・一般部クラス (19 時 15 分～20 時 45 分 )

　鴨島道場・居残りクラス (21 時～21 時 45 分 )

　10.31.2022 記

2022-10-28

空手の血が宿す〝体が忘れないもの〟心の拠り所

新極真空手

　長いブランクのある道場生が久しぶりに稽古参加したり、稽古に復帰した時「ブランクの割には動けるな」とよく思います。

　先日のブログで「空手の血」というものを書かせてもらいました。
　「空手の血」は長い年月の間、厳しい稽古によって学ぶ、忍耐や人への優しさなどを成分に培われるもので、空手の血は稽古から遠ざかっても道場生の体内を循環し続け、空手の血が道場生の人生を全うなものに導くよう、空手の指導者は心掛けるべきに思います。

　その空手の血は、自分の人生の道筋を示すのみならず、道場生の体内に〝体が忘れないもの〟を宿すようにも思います。
　ブランクのある道場生がブランクをあまり感じさせないのは、空手の血が宿した〝体が忘れないもの〟が道場生の体内に確かに存在しているからに思います。

　話は変わりますが、人は心の拠り所を求めるものです。
　自分の「心の拠り所が何なのか ?」と考えた時、その答えを求めるのに考えるのみに止まらせてしまうと、答えを他者に求めてしまいがちになると思います。
　自分の心の拠り所を他者に求める最もな例が、私は宗教だと思います。
　心の拠り所を宗教に求めることは、その宗教が真っ当なものならば悪いことではありません。
　しかし世の中、真っ当な宗教ばかりではありません。
　それは、今のニュースや新聞を騒がせている問題から見ても明らかです。
　自分の心の拠り所を考えるのみに止め、それを他者に求めることにはリスクがあります。
　そのリスクを回避するには、自分の心の拠り所を考えて、そして「心の拠り所が何なのか ?」と自身で感じることが大切だと思います。
　考えて、感じることのできる心の拠り所は、往々にして自分自身の内にあります。

　その自分自身に感じる心の拠り所に、私は空手の血が宿す〝体が忘れないもの〟はなり得ると思います。

　〝体が忘れないもの〟は自分自身に存在する確かなものであり、その確かな存在ゆえに、心のいわゆる〝拠り所〟になると私は思います。
　心の拠り所の〝拠り所〟は本来、止まるところでなく、自分の心を広げていくための拠点であるべきに思います。

　道場生、特に長い年月の間、空手を頑張った若い道場生には、自分の心の拠り所を〝自分の体が忘れない〟空手に感じてもらい、空手を心の拠点として自分の心を広げる、自分の可能性を広げるべく、自分の人生を歩んで欲しいと思います。

　木曜日 (10/26) の美馬道場
　少年部クラス (19 時～20 時 )

　一般部クラス (20 時 15 分～21 時 30 分 )

　10.27.2022 記

2022-10-27

脱力、〝脱ぐことの出来る力〟と〝脱ぐことの出来ない力〟

新極真空手

　毎週木曜日の指導前に行っている自主練習、水曜日の指導前にもフィジカルトレーニングをメインに小一時間、行うようになりました。
　50 代に突入し、加齢に伴う体力の低下を補うためですが、選手現役当時より今の方がフィジカルトレーニングはこまめに行っています。

　体力の低下を感じるとともに、体力の必要性を感じますが、体力の必要性を強く感じる一因には昨日のブログで書いた技術としての〝脱力〟があります。

　身体動作のパフォーマンスを高める技術としての〝脱力〟。
　脱力は文字通り〝脱ぐ〟ための〝力〟があってこその技術かと思います。
　逆に脱ぐための力がない脱力に、技術としての効果はないように思います。
　また脱ぐことの出来る力が強ければ強いほど、相応に脱力の効果は高いようにも思います。

　脱ぐ事の出来る力と書きましたが、個人的に力には〝脱ぐことの出来る力〟と〝脱ぐことの出来ない力〟があるように思います。
　〝脱ぐことの出来る力〟と〝脱ぐことの出来ない力〟の違いは、力を養成する課程の違いから生じてくると思います。

　その違いとは力を養うのに、何のために力を養うのかと定める目的意識にあると思います。

　空手の場合、力は技のために必要です。
　力を高めるためには「何キロを持ち上げれるか ?」といった、数値を指標とすることが有効です。
　しかし技のためであることを忘れ、力を高めることのみに固執してしまうと、数値のみに執着し本来の技のためである力が変質してしまいます。

　固執、執着により本来の目的から変質した力が、脱ぐ事の出来ない力であるように私は思います。

　自身の体力強化の必要性から力の重要性の認識が増し、道場生への体力強化指導も最近増えてきました。
　我々の空手の創始者は「技は力の中にあり」と提唱され、力を重視されました。

　しかし、この言葉には技が先んじて唱えらているように、技のための力であることを忘れてはいけないことの示唆を個人的に感じます。
　道場生には技のための体力強化を指導していきたいと思いますが、それと同時に固執、執着が本来の姿を見失わせてしまうことも伝えていきたいと思います。

　水曜日 (10/26) の鴨島道場
　少年部フィジカルクラス (18 時 20 分～18 時 50 分 )

　少年部クラス (19 時～20 時 )

　一般部クラス (20 時 15 分～21 時 30 分 )

　10.27.2022 記

2022-10-26

武道で重んじられる平常心、その根元となる身体の脱力

新極真空手

　良質な身体パフォーマンスを引き出す〝脱力〟は、身体技術として全てのスポーツ、武道の指導者が重要視する技術だと思います。
　空手の組手において〝脱力〟が最も求めらるシーンは、相手に先手を取られて攻め込まれた時だと私は思います。
　先手を取られて攻め込まれた時、脱力が出来ていなければ慌ててしまい、相手の攻撃を防御するディフェンスが効かず、また相手の攻撃に応じて技を返す返し技のオフェンスも精度が低く効果がありません。
　特に我々の空手の競技ルールで行われる組手で、精度の低い返し技のオフェンスでは、競技として反則である顔面へ突きが流れて顔面を叩いてしまいます。

　私は組手、スパーリングでは、先手を取られて攻め込まれた時ほど、脱力する事を心掛けています。

　技術としての脱力は、肩の力みを抜くことにあります。
　肩の力みを抜く事は、動作が伴わない状態では誰でも出来るものです。
　しかし動作が伴ってくると、知らす知らずに肩に力みが生じてきます。
　空手では基本、移動、型稽古で、肩の力みの伴わない動作を身に付けるもので、それは脱力を技術として身に付ける事となります。

　基本、移動、型稽古で身に付いた脱力は、それだけでは脱力の技術としては私は片手落ちであると思います。
　空手では組手、スパーリングで脱力した動作が出来てこそ、その人の脱力は真の効果を伴った技術であるように思います。

　平常心という言葉があります。
　武道では重んじられる心境であり、道場では平常心を額で掲げる道場もあります。
　平常心がなぜ武道で重んじられるか疑問に思う時、平常心ではない状況がどんな状況であるかを考えるとよく分かります。
　平常心ではない状況、先述した相手に先手を取られて攻め込まれた時、ディフェンスもオフェンスも効かない状況は、その際たる例と言えます。
　平常心は心境ですが、その心境は身体の現況となって現れます。

　平常心を欠く状況とは身体の脱力できていない状況であり、逆に平常心とは脱力により身体がしっかりコントロールできる心境であると言えると思います。
　身体の脱力が平常心の根元となるように私は思いますが、平常心は社会生活においても良好な人間関係を構築させる心延えと思います。
　道場生には空手の基本、移動、型稽古、そして組手、スパーリングで脱力を身体技術として練り上げ、それを平常心として自身の心に反映させて欲しいと思います。

　火曜日 (10/25) の徳島市加茂道場
　少年部クラス (18 時 30 分～19 時 30 分 )

　一般部クラス (19 時 45 分～20 時 45 分 )

　10.26.2022 記

2022-10-25

アントニオ猪木さんのロマンチシズムに思う、空手本来の稽古の姿

新極真空手

　先般、アントニオ猪木さんが亡くなられました。
　アントニオ猪木さんと言えば空手、ボクシング、柔道、レスリングなどの選手と戦った異種格闘技戦が有名ですか、アントニオ猪木さんの異種格闘技戦を本来はナンセンスと語るプロレスで著名な方の動画を拝見しました。

　「ナンセンスなことを敢えて真剣に行うことがアントニオ猪木さんの偉業」とその方は語られていましたが、異種格闘技戦が衆目の前で格闘技の試合を行う以上ルールを設けなければなりません。

　そのルールが投げや関節技に有利なルールならば柔道やレスリングの選手が勝つのは当たり前であり、突き蹴りの打撃に有利なルールならば空手やボクシングの選手が勝つのは当たり前であり、異種格闘技戦は「サッカーと野球、どっちが強い ?」とするものだと、その方は語られていました。

　その方の意見に私も賛同する部分ありますが、それはその方がサッカーや野球を引き合いに出しているように格闘技をスポーツとして捉えている観点からです。
　格闘技をスポーツとすることは有意義なことだと思います。
　しかし格闘技を武道と捉える観点もあります。
　格闘技を武道と捉える最たるものは、我々の空手であるように私は思います。
　私はスポーツと武道は違うものと考えています。
　スポーツと武道の違いの一つに、私は上記のようなナンセンスさがあると思います。

　我々の空手もルールが整備された競技を行います。
　その競技は突き蹴りの打撃に特化されたものです。
　しかし空手の本来の姿とされる空手の型は突き蹴りのみならず、投げ技や関節技も含まれています。
　現在の空手は本来の姿を稽古では残しつつも、競技の空手が一般的な認識として根強いように思います。
　競技の空手が表立つことに私は否を唱えるものでなく、むしろ世間への認識をもっと広めねばと思っています
　ただ競技とは違う本来の姿の空手を稽古している以上は、本来の空手への視点を忘れてはならないと思います。

　空手の本来の姿への視点の忘却は、稽古している空手本来の姿の形骸化となり、その形骸化は表立った空手が空手であるとの固定観念となるように思います。
　固定観念は排他的思考の元になり、空手が武道として目指すべく寛容などの個人の徳の涵養を阻害するものと思います。
　個人的に空手を志すものは整備された空手の試合がある以上、異種格闘技の試合はしなくても良いと思います。
　ただ「ボクシング、柔道、レスリングなどの選手と戦ったらどうなるか ?」との、異種格闘技戦への視点は失わずに空手の本来の稽古を守るべきだと思います。
　それはアントニオ猪木さんのようにナンセンスなことに敢えて挑戦するロマンチシズムを求めるのではなく、固定観念により排他的にならずに武道としての徳を積むためにあります。

　新極真会徳島西南支部では本来の空手姿に適応できる技術を、競技主体の稽古の中で模索していきたいと思います。

　月曜日 (10/24) の阿南道場
　合同クラス 1 部 (18 時～19 時 )

　合同クラス 2 部 (19 時 15 分～20 時 15 分 )

　10.25.2022 記

2022-10-24

初動の動きの柔らかさと速さ、アンチエイジング的な体の使い方

新極真空手

　私は自分の組手、スパーリングでの動きの中で初動の動きを重視します。
　初動の動きを柔らかく、速く行うように心掛けて練り上げてきましたが、それは相手の最初の攻撃を確実に躱したり、受けたりディフェンスする自身の組手スタイルから心掛けるようになりました。

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相手の最初の攻撃を確実にディフェンスするには、ディフェンス動作の初動が固く、遅ければ不可能です。
　フルコンタクト空手は、相手の最初の攻撃へのディフェンス意識が薄くなりがちです。
　そのため若い時はまだ体が柔らかいためにそうはなりませんが、加齢で体が固くなるとともに初動が遅くなる人が多いように思います。

　また私は自身の突き、蹴りの威力も初動を意識します。
　初動で突き、蹴りの当たった時の衝撃であるインパクトを意識します。
　初動でインパクトを意識し、それをコントロールして当てるため、突き、蹴りのコントロールの根元として初動には柔らかさと速さを意識しています。
　道場生には稽古では突き、蹴りを軽く当てるライトスパーリングを奨励しています。

　怪我の予防や攻防の技術を高めるためにライトスパーリングは一般的によく奨励されるものですが、ライトスパーリングが出来ない人もいます。
　私はライトスパーリングの出来ない人の特徴に、初動の動きの固さや遅さをよく感じます。
　初動の柔らかさと速さが身に付けばコントロールが効き、力まかせに相手に打たずとも、例え顔面を打っても相手にダメージを与えることはありません。

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　初動の動きの柔らかさ、速さは空手の組手には必要不可欠なように個人的には思いますが、攻防が一体化するカウンター、武術的に〝先〟と呼ばれる技術にも初動の柔らかさ、速さは必要です。

　初動の柔らかさと速さを高めるには肩の脱力、膝の柔らかい動きなどが必要に私は思いますが、それらは空手の基本、移動、型稽古で練り上げられるものです。
　道場生には基本、移動、型稽古での意識を高めて、初動の動きの柔らかさと速さを身に付けて欲しいと思いますが、初動の動きの柔らかさと速さは年齢を重ねてもそうそうに衰えるものではありません。

　それは自身が実感するところですが、年齢を重ねても衰えないアンチエイジングは空手を学ぶ意義の大きな一つであるように個人的に思います。

　アンチエイジングは中高年になって意識するものでなく、子ども時代からアンチエイジングとなる体の使い方を学び、いつまでも体の動きが若々しくあることが理想的に思います。
　無論、アンチエイジングとなる体の使い方は、中高年から学んでも意義のあることです。
　新極真会徳島西南支部では、全ての道場生がアンチエイジング的な体の使い方となる、初動の動きの柔らかさと速さを身に付けて欲しいと思います。

　土曜日 (10/22) の美馬道場、鴨島道場
　美馬道場・合同アドバンスクラス (10 時～11 時 15 分 )