昨日(11/18)の美馬道場。 合同クラス。 IMG 2263 ミット稽古はワンツー→膝蹴り→ハイ。 ワンツーで相手の構えを崩し、膝で腹を効かし、ハイで極める、といった一連の流れをイメージして欲しいと思います。 居残りクラス。 IMG 2265 出入りの攻防に細心の注意…