昨日(1/14)の徳島市加茂道場。 少年部クラス、移動稽古。 IMG 2526 ミット稽古。 IMG 2527 一般部クラス、スパーリング。 IMG 2528 IMG 2530 昨日の一般部クラスでは、参加者が少なかったので私もスパーに参加。 体を鍛えるということは、筋力など身体パフォ…