昨日(3/10)は雨が降ったり止んだりだったので、自宅前で自主練習。 IMG 2924 ←動画が見れない方はこちらから MBAC7664 ←動画が見れない方はこちらから 最近はこまめに自重のフィジカルトレーニングを行っています。 全く個人の感覚ですが、パワーを付けるの…