自宅で出来るトレーニングメニュー動画を、北東あわじ支部の前川支部長と作ってみました。 私が練習器具を用いた技術トレーニングを、北東あわじ支部の前川支部長がフィジカルトレーニングを担当しています。 私は初心者用と中・上級者用の2種類のトレーニン…
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