徳島 空手 逢坂道場日記

徳島市 吉野川市 美馬市にある空手道場のブログです。 

2020-04-14から1日間の記事一覧

自宅トレーニングの紹介(動画あり)

自宅で出来るトレーニングメニュー動画を、北東あわじ支部の前川支部長と作ってみました。 私が練習器具を用いた技術トレーニングを、北東あわじ支部の前川支部長がフィジカルトレーニングを担当しています。 私は初心者用と中・上級者用の2種類のトレーニン…