空手のススメ、徳島の田舎道場から

written by 逢坂祐一郎(新極真会 第8回世界大会 2位)

2020-10-02から1日間の記事一覧

健康観察期間、第五日目。

健康観察期間、第五日目。 今朝の体温は35.5 度。 今日の自主練は器具鍛錬と軽いダッシュ。 自主練 10.2.2020 自分の体をコントロールする筋力は自重の筋トレが適し、対人、対物的、いわゆるパワー的な筋力を身に付けるには、器具鍛錬が適しているように個人…