月曜日、木曜日の美馬道場の指導前に行う自主練習はルーティンとしていますが、自主練習に対する意識は固定観念を持たずに柔軟に保つように心掛けています。 例えばシャドー。 自主練10.29.2020 ※この動画は音声が出ます。 少し前まではフォームに対する意識…