空手のススメ、徳島の田舎道場から

written by 逢坂祐一郎(新極真会 第8回世界大会 2位)

2021-03-16から1日間の記事一覧

意地を張るために、入念にストレッチ

東京出張による土曜日までの健康観察期間、指導はお休みをいただいていますが、体調に問題が無い限り自分のトレーニングは行う予定です。 早速、昨日からいつものサーキットと負荷シャドーを軽めに、そしてストレッチを入念に行いました。 面倒くささが先に…