徳島 空手 逢坂道場日記

徳島市 吉野川市 美馬市にある空手道場のブログです。 

2021-03-16から1日間の記事一覧

意地を張るために、入念にストレッチ

東京出張による土曜日までの健康観察期間、指導はお休みをいただいていますが、体調に問題が無い限り自分のトレーニングは行う予定です。 早速、昨日からいつものサーキットと負荷シャドーを軽めに、そしてストレッチを入念に行いました。 面倒くささが先に…