東京出張による土曜日までの健康観察期間、指導はお休みをいただいていますが、体調に問題が無い限り自分のトレーニングは行う予定です。 早速、昨日からいつものサーキットと負荷シャドーを軽めに、そしてストレッチを入念に行いました。 面倒くささが先に…
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