空手のススメ、徳島の田舎道場から

written by 逢坂祐一郎(新極真会 第8回世界大会 2位)

2021-04-15から1日間の記事一覧

前屈立ちの要点、心と体を動かす稽古

空手の稽古の立ち方の一つ、前屈立ち、第一の要点は前足の膝を曲げることです。 前足の膝を曲げる理由は前足に体重の乗せるためであり、膝で重心をコントロールすることがこの立ち方の稽古内容の一つになります。 膝は重心コントロールを司るものです。 膝に…