道場が休講となり稽古指導が当面出来なくなったので、ちょっと趣向を変えてブログを書きたいと思います。 加齢とともに食事には気を使うようになり、コロナ禍となった昨年からは一層を気を使うようになりました。 基本的に朝食はサラダ・納豆・飲むヨーグル…