最近、スパーリングのフィジカルトレーニングとしての効果をよく考えたりします。 先日、少年部クラスのスパーリングを見ていて、ふっと「幼少時からフルコンタクト空手のスパーリングをしていると、骨が強くなるだろうな」と思ったりしました。 筋肉が負荷…