私がブログでよく引用するトレーニングの概念に、ファンクショナルトレーニングというものがあります。 意味は大まかに〝運動機能を高めるトレーニング〟という意味ですが、かねがねブログで書いているように空手の稽古で行う基本、移動、型稽古は、ファンク…