毎週金曜日は、カルチャーセンター徳島さんでの〝やわらかカラテ〟。 中高年世代向きの健康講座ですが、本格的な空手を〝やわらかく〟練習し、健康寿命を高めることをコンセプトとしています。 講座では基本、移動稽古、そしてミット打ち、 また受け返しを行…