空手のススメ、徳島の田舎道場から

written by 逢坂祐一郎(新極真会 第8回世界大会 2位)

2021-09-03から1日間の記事一覧

空手の稽古のファンクショナルトレーニング要素の一つ、緩急

昨日の美馬道場少年部クラスの移動稽古。 www.youtube.com 上段逆突きから中段2 本の3 本突き。 私はこの移動稽古を重視しています。 この移動稽古は、上段逆突きを突いた後少し間を空け、その後中段突き2 本をそのまま続けざまに打ちます。 リズム的にトン…