自身のスパーリングでは、効率よく動くことを心がけています。 www.youtube.com 私が思う具体的なスパーリングにおける効率的な動きとは、タイミングを計って確実にディフェンスをすること、確実に技を被弾させるためにカウンターのタイミングで技を当てるこ…
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