昨日の徳島市加茂道場、一般部クラスの受け返し。 www.youtube.com 追い突き→下突き→下突きの変則コンビネーション、上段回し蹴りの受け、下段回し蹴りの返し。 下突きで攻め立てると意識が下にさがり、上段への蹴りを被弾しやすくなります。 この傾向が先日…

昨日の鴨島道場の稽古では、日曜日の徳島錬成大会に出場した複数の道場生、保護者様と試合について会話することが重なりました。 会話した皆んな入賞には至らなかったですが、それぞれ敗因の分析を話してくれたり、敗因を私に聞いてきたりの会話でした。 そ…

昨日の稽古で、徳島錬成大会で初めて試合を経験した道場生の動きが良くなっているように感じました。 動きが良くなった具体的な点は、腰のすわりが良くなったり、動きの軸の作り方が良くなったりする点で見受けられます。 試合という実践の場で、実践的な動…

第 17 回徳島県空手道錬成大会、入賞者の皆さん 型グループ 組手第 1 グループ 組手第 2 グループ 入賞者の皆さんの氏名は、新極真会徳島西南支部ホームページ ( トップページ下段のお知らせ欄 ) に掲載しております。 関係者の皆さんはご確認のうえ、誤りが…

昨日の日曜日 (10/24) は、第 17 回徳島県空手道錬成大会でした。 新型コロナの感染が落ち着いてるとはいえ、今大会は感染対策には出来うる限りの対策を講じ、対策ルールを厳に施しました。 参加者の皆さんはご不便をお掛けすることも多々あったと思いますが…

昨日の少年部クラスの稽古後に明日の徳島錬成大会に出場する道場生から「相手のペースに呑まれないように戦うには、どうしたら良いのか ?」といった質問を受けました。 私は、自分ができることを試合でとにかくコツコツとやっていくように指導しました。 そ…

今週、各道場の一般部クラスで行っている受け返し。 www.youtube.com 相手のワンツーパンチを間合いを詰めながら受け、下突きの返し、蹴りのフォロー。 この受け返しのポイントは間合いを詰めながらの受け、そこからの素早い下突きの返しです。 ディフェンス…

普段、私は空手の指導者として、一度の稽古で複数の子ども達に接しています しかし時折マンツーマンの指導になることがありますが、一対一で子ども達に接すると普段の複数指導では感じない子ども達の良さが見えてきます。 普段感じない良さが見えて来る要因…

我々の空手では稽古の最初と最後に正座をし、目を閉じて黙想をします。 もし道場生に「何で正座をして目を閉じるのか ?」と問われれば、私は「心を静めるため」と答えます。 さらに「何で心を静める必要があるのか ?」と問われれば、私は「技を身につけるた…

先週土曜日の少年部クラスのミット稽古。 www.youtube.com 奥足下段回し蹴り→前足上段回し蹴り→ワンツースリーパンチ。 先般のブログで書きましたが、下段回し蹴りから上段回し蹴りの繋ぎのポイントは頭をなるべく動かさないことですが、そのためには上段回…

土曜日 (10/6) は、トヨタカローラ本店さんのカローラ祭りで演武をさせていただきました。 いただいた映像を後で改めて見てみると、皆んな、なかなか良い動きでしっかり〝演武〟を出来たと思います。 www.youtube.com 皆んな動きに軸があり、体幹が上手く使…

ナンセンスなことかも知れませんが「力士のような自分より大きな人間が取っ組みかかってきたら、どう戦うか ?」なとど、時々考えたりします。 一般的に非現実的な妄想でもあるかもしれませんが、空手を本格的に始めた頃から結構本気に考えていました。 以来 …

昨日の鴨島道場一般部クラスのミット稽古。 www.youtube.com ワンツースリー→下段回し蹴り→上段回し蹴り、もしくはワンツースリー→下段回し蹴り→中段回し蹴りのコンビネーション。 このコンビネーションの一つのポイントは回し蹴りの左右の繋ぎですが、繋ぎ…

先日、全く面識のない方の SNS の投稿ですが、以下のような内容を拝見しました。 子どもが戦いごっこが好きで空手を習わすことを思い立ち、子どもに空手を習わないか聞いたところ「空手を習って強くなる」と大変興味を示したため見学にいったところ、いざ見…

緊張は人の動きを固くし、悪くさせがちです。 空手では、緊張の中でいかに良く動くかが、技量の巧拙の分かれ目となります。 先の日曜日の型の強化稽古で、道場生に型を〝見られる〟ことを意識するよう指導しました。 〝見られる〟ことを意識することで、自ら…

週末の土曜、日曜は色んな事が重なりました。 まず土曜日 (10/9)、今週の土曜日 (10/16) に徳島カローラ本店さんのイベントで演武をさせていただきますが、15 時～17 時はそのリハーサルを。 演武は例年 2 月に鴨島公民館で行われている子ども発表会で行って…

昨日の徳島市加茂道場一般部クラスは参加者が少なく、私もスパーリングに参加。 www.youtube.com 私は体格の全く違う少年部道場生とのスパーリングでも、わざと打たせるようなことはせず、技の展開のあるスパーリングを行います。 先般のブログで正しいスパ…

基本稽古で指導では、技を素早く瞬発的に繰り出すように指導しています。 www.youtube.com 基本稽古のトレーニング効能の一つ、ファンクショナルトレーニングとしての動作の瞬発力を高めるためです。 基本稽古では様々な動作を行いますが、添付動画の突きの…

手前味噌ながら、思春期になっても空手を頑張っているうちの道場生は、皆んな素直でスレていません。 私の秘かな自慢だったりします。 以前、私が一番感化された方が「雑巾を絞るようにスパーリングを続けなければならない」と仰っていました。 雑巾は絞り続…

我々の空手の型稽古は、全体の動作を 20～50 の号令で区切る方法と最初の「始め」の号令で全部の動作を行う方法があります。 www.youtube.com 私は号令の方法を重視しますが、それは号令が動作を区切ることで、動作のコントロールを高めるからです。 区切る…

我々の空手の基本稽古で行う三戦 ( サンチン ) 立ち 手技で行う基本稽古は、ほとんどこの立ち方で行います。 私はこの立ち方を重視し、稽古中に道場生が立ち方の形を崩すと、細かく注意します。 重視する理由は三戦立ちのそのものの効能よりも、道場生の足元…

先週は疲労を感じ、体調全般がずっと不調でした。 身体の疲労で気分も重く、身体を動かすこと自体に疲れを感じていました。 現役時代は疲れは稽古の証とポジティブに思えましたが、現役時代ほど稽古をしていない今、疲れには単に自身の〝老い〟を感じ、寂寥…

最近の居残りスパーリングでは、なるべくバックステップで突きを躱さず、ボクシングでいうダッキングや足を止めてのスウェー、頭を前後に降って躱すようにしています。 www.youtube.com バックステップで躱すよりも、ダッキングや足を止めてのスウェーで躱す…