徳島 空手 逢坂道場日記

徳島市 吉野川市 美馬市にある空手道場のブログです。 

2021-11-17から1日間の記事一覧

アラフィフの後ろ蹴り考察、空手でアンチエイジング

月曜日のスパーリングでは、久しぶりに後ろ蹴りを。 www.youtube.com 後ろ蹴りの要点は身体を回転させる時に、バランスを崩さないように回転することにあります。 添付写真の回転時にバランスを崩さないことが大切ですが、バランスを崩さないようにするため…