新年の稽古から通常クラスでも、フィジカルトレーニングを少し取れ入れて行こうと思っています。 これまでフィジカルトレーニングは本来一人でも出来るものであり、また自分一人でも取り組む気持ちがなければフィジカル力は身に付かな いとの私の観念から、…