空手のススメ、徳島の田舎道場から

written by 逢坂祐一郎(新極真会 第8回世界大会 2位)

2022-01-18から1日間の記事一覧

定番のステップ練習の意外なトレーニング効果、周辺視野の向上

昨日の阿南道場アドバンスクラス、ステップ練習。 www.youtube.com 和歌山支部の強豪、前田選手がユース合宿で紹介し、全国の新極真会支部道場で取り入れられるようになった、このステップ練習は定番メニューのように行っています。 ステップに身体の切り返…