ルーティンである木曜日の指導前の自主練、昨日は最近、道場生に課しているラダートレーニングを。 www.youtube.com 道場生のトレーニングを見ていると、ラダーに慣れてきた道場生は軽やかにステップを踏んでいきます。 自分も軽やかに出来るだろうと思い、…