少年部クラスでよく行っているフィジカルトレーニングの手押し車。 手押し車を行うものの要点としては、足の持ち手になるべく負荷をかけないことを指導しています。 手押し車を行うものが前に進む時、体を揺らして進んだり、腹をマットにつくのように下げた…