昨日(10/23)の鴨島道場
少年部クラス、
一般部クラス、
居残りクラス。
先日、長寿の方の健康方法を特集した、あるテレビ番組で見ました。
特集されたお一人の方は、今年103歳を迎えるものの矍鑠とされ、今も仕事をされているとのこと。
運動を日課として、その運動の一つにウォーキングを紹介されていましたが、その方曰く「ウォーキングのコツは、歩において踵から地面に接地させる」こと、また「つま先からの接地はつんのめる」とも仰られていました。
歩における踵からの接地は、重心を踵におくことです。
最近、稽古における前屈移動の要点は移動の際、前足の踵に重心を置くことにあるように思うに至りましたが、103歳の方の歩の要点と一致するように思い興味深く感じました。
歩の要点、空手の型における移動の要点、それを実際の組手の動きにどう繋げるか?
こういったことを研究するのが私の楽しみでもありますが、研究の成果は指導に反映させていきたいかと。