空手のススメ、徳島の田舎道場から

written by 逢坂祐一郎(新極真会 第8回世界大会 2位)

蹴りの連打、技の散らし、試合の流れの意識。

 昨日(11/13)の鴨島道場。

 少年部クラス。


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 ミット稽古はワンツー→ハイの2連打を2秒間隔で。

 蹴りの連打のスピードを高めることは、蹴りの繋ぎ、そして蹴りの単発自体のスピードも高めるもの。

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 蹴り連打のスピードは、しっかり意識して欲しいと思います。

 
 一般部クラス。


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 今週ミット稽古で行っている、追い突き→前足ハイ→ワンツースリー、逆突き→奥足ハイ→ワンツースリーを約束組手で。

 追い突き・逆突きは技の散らしになりますが、道場生には技の散らしを自在に使い、巧妙な組手を目指して欲しいかと。


 居残りクラス。


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 稽古の終盤は、ビックミット及びサンドバッグ。

 時間は1分30秒・イタンバール15秒・1分30秒と試合時間に合わせて設定していますが、ビックミット・サンドバックでのフリーの打ち込みでは、しっかり試合の流れを意識して欲しいと思います。