昨日(2/19)の鴨島道場。
少年部クラス。
一般部クラス。
居残りクラス。
月曜、火曜、そして昨日と、先の日曜日に行ったストライクフィットネスのモニターレッスン参加の保護者の皆様に、レッスン後の身体の調子を伺いました。
「肩甲骨付近の背中、三頭筋、大腿四頭筋等に効いている」等のことで、筋トレ効果があることが確認出来ました。
また一番気になっていた筋肉痛等で日常生活や仕事に支障が出ていないかも確認させてもらいましたが、こちらもOKとのことで中には「すこぶる快調」との声も。
こういった感想をお聞かせいただくのが何より貴重ですが、モニター参加の皆様、改めてありがとうございました。
いただいた感想は、しっかりレッスンに活かしていきます。
