昨日(3/12)の美馬道場。
合同クラス。
居残りクラス。
新型コロナウイルスによる3/2㈪～3/11㈬までの稽古休止を経て、以下を条件として稽古を再開しました。
・発熱、ひどい咳等、体調不良の方の稽古参加、見学の禁止
・稽古前後の手洗い、稽古後のうがいの義務化
・午後9時30分以降の道場での稽古禁止
(午後9時30分までに稽古終了、午後10時までに道場退室)
上記により、徳島市加茂道場、火曜日の少年部居残り稽古は休止
一般部クラスは午後8時15分～午後9時30分に変更
鴨島道場、水曜日の居残りクラスは休止
鴨島道場、土曜日の一般部クラスは午後7時30分～午後8時45分
居残り稽古は午後9時～午後9時30分に変更
稽古前後の手洗いは、早速に厳格化。
コロナウイルスに関しては、その予防方法について色んな発信がされています。
情報が氾濫しており、突飛な予防方法は疑ったほうが良いように思いますが、どこでも見かける一般的な方法はコツコツと続けることが大切だと思います。
私は稽古休止期間中の10日間、9日間の自主練習といつもより早めに就寝しました。
適度な運動と十分な睡眠を心掛けましたが、これは一般的なコロナ及びインフルエンザの予防方法です。
今現在、体調自体は良く、風邪を引くような気がしません。
今後も適度な運動と十分な睡眠への意識は高めていくつもりです。
コロナに関しては特効薬が待望されるところですが、感染しないように「今出来ることをコツコツと続けていく」、これは空手に対する姿勢と同じものかと。
