徳島 空手 逢坂道場日記

徳島市 吉野川市 美馬市にある空手道場のブログです。 

腰の位置を変えない動作 7.10.2020徳島市加茂道場

 昨日(7/10)の徳島市加茂道場。

 少年部クラス(18時30分~19時30分)


7.10.2020徳島市加茂道場 少年部クラス

 受け返しでは、両サイドにツーステップを行いハイを返すパターンを。

 サイドへの回り込みは、両サイドにスムーズに行えるようになって欲しいと。


 一般部クラス(19時45分~20時45分)


7.10.2020徳島市加茂道場 一般部クラス

 シャドーでは、ワンツースリー→膝蹴りの連打を。

 膝蹴りの連打では足のスイッチで膝蹴りを繋ぎますが、スイッチを如何に重心が浮かないように行うかが、膝蹴りの連打の最大のポイント。

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 ジャンプ動作のようなスイッチを、重心が浮かないように行う。

 矛盾するような動作ですが、腰の位置を変えないように足を入れ替えれば可能です。

 腰の位置を変えない動作は、スイッチに限らず空手の動作において全局面で必要となりますが、その動作は基本、移動、型で練り上げて欲しいと思います。