昨日(8/4) の徳島市加茂道場。
少年部クラス(18 時30～19 時30)
一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分)
一般部クラスでは、中高生とともにシニア世代の方々も頑張っています。
スパーリングではライトスパーリングに徹し、ご自分のお子さんよりも若い道場生相手にもムキにならず間合いを測ってスパーリングを行っています。
スパーリングに対する嗜好は様々であり、激しい打ち合いによる強度に対する充足を好む人もいますが、私は間合いを計るようなライトスパーリングを好み、それを指導、推奨しています。
激しいガチスパーリング、ライトスパーリング、どちらも一長一短がありますが、ひとつライトスパーリングの長所を独自の見解で述べさせてもらうならば、ライトの方が反応・反射力は高まると思います。
反応・反射力を高めるライトスパーリングは、アンチエイジングになりえると私は思ってますが、ライトスパーリングは怪我も少ないです。
シニア世代の道場生の方々には、ライトスパーリングで若々しくあって欲しいと思います。
