昨日(8/20) の美馬道場。
1 部クラス(19 時～20 時)
2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分)
美馬道場の指導前には、自主練習を行うのが私のルーティン。
自主練習では、現在発売中の新極真会の機関紙〝空手ライフ〟で紹介しているシャドースタンドを頻用しています。
シャドースタンドは、コロナによる休講期間中の自主練器具として考案しました。
ネーミングは空手ライフの取材時に記者さんから「何か器具に名前をつけてください。」との要望で命名しました。
ネーミングするほど大げさな自主練器具ではなく、何となくネーミングも面映ゆいですが、シャドートレーニングの補助器具として、シャドーのイメージが広がり、また上段系の技を当てる感覚を得られるので、私としては重宝しています。
シャドーは私のトレーニングメニューの重要項目の一つですが、技の実感覚から組手のイメージを綿密に描き、実践的な動きを練り上げて行きたいと思います。
