徳島 空手 逢坂道場日記

徳島市 吉野川市 美馬市にある空手道場のブログです。 

スパーリングは健康を計る、有効なトレーニング。

 昨日はカルチャーセンター徳島さんで「やわらかカラテ」。

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 「やわらかカラテ」では、少しだけスパーリングも行っています。


やわらかカラテ12.4.2020

 本格的な空手をやわらかく練習し、健康増進に繋げることが「やわらかカラテ」のコンセプトですが、スパーリングは健康を計る、有効なトレーニングと個人的に思います。

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 受講生の皆さんには、スパーリングで自在に動く体を実感し、ご自身の健康を感じていただくようになって欲しいと思います。

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 そのためには練習内容を、常に試行錯誤していきたいかと。

 12.5.2020 記