徳島 空手 逢坂道場日記

徳島市 吉野川市 美馬市にある空手道場のブログです。 

受け返し、スネ受けからのショルダースルー

 昨日の鴨島道場一般部クラスの受け返しでは、最近、使う道場生が増えきた型・平安3 の分解でボクシングでいうショルダースルーをと入りれました。


www.youtube.com

 スネ受けからのショルダースルー、そして返しと受け返しを組み立てましたが、スネ受けの足を上げる動作の時に足を上げるのに吊られて腰が浮いてしまえばショルダースルーはできません。

f:id:osakadojo:20210422091342j:plain

 一昨日、昨日のブログの流れになりますが、スネ受け時に腰が浮かないように基本、移動、型稽古で練るファンクショナルトレーニングを活かすことが、この受け返しの組み立てには大切になります。

f:id:osakadojo:20210422091356j:plain

 空手は稽古全てに基本、移動、型稽古が反映されるので、道場生は基本、移動、型稽古の重要ポイントをしっかり意識して欲しいと思います。

 

  さて新型コロナに対する徳島アラートの引き上げにより、徳島市加茂道場で使用している加茂コミュニティーセンターが使えなくなりました( 期間4/25~5/5、徳島アラート次第で延長もあり)。

 そのため使用不可期間中の5/30 ㈮の徳島市加茂道場の稽古は、中止とさせていただきます。

 なお明日4/23 ㈮の加茂コミュニティーセンターでの稽古は、期間前なので通常どおり、また4/27 ㈫の稽古も通常通り行います。

 徳島県での感染拡大、徳島アラートの引き上げにより、各所に動向が見られますが、徳島県の公立学校の部活は制限はあるものの対策の一層の強化をもって継続されています。

f:id:osakadojo:20210422091430j:plain

 このことに準じ、西南支部でも稽古には一層の感染対策に気を払い、粛々とした稽古の中で道場生の健康増進に努めていきます。

 日曜日の審査会も予定どおり行いますが、今回の審査会もコロナ対策のためグループ分け( 第1 グループ10 時~11 時、第2 グループ11 時15 分~) にて行います。

 グループ分けの不明な道場生は指導員まで、問い合わせてください。

 

 昨日の鴨島道場

 少年部1 部クラス(17 時45 分~18 時45 分)


www.youtube.com

 少年部2 部クラス(19 時~20 時)


www.youtube.com

 一般部クラス(20 時15 分~21 時15 分)


www.youtube.com

 4.22.2021 記