徳島 空手 逢坂道場日記

徳島市 吉野川市 美馬市にある空手道場のブログです。 

キレイな技は〝キレイな呼吸〟から、キレイな呼吸は〝素直な心〟から

 先週のスパーリングの一コマ


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 奥から二組目の女子道場生が、キレイな振り切りの上段回し蹴りを決めていました。 
 キレイな技を決めるためには、技が決まるタイミングと距離を正確に合わせなければなりません。

 タイミングと距離は、よくブログで書く〝間合い〟ですが、正確な間合いで技を繰り出すことがキレイな技の前提条件となります。
 正確な間合いを計らずに強引に技を決めようとすると技は乱れ、その乱れは競技ルールでの組手、スパーリングの反則になりがちです。
 正確な間合いで技を出すには、間合い応じて自分の体をコントロールすることが必要ですが、自身の体のコントロールには呼吸が深く関わってきます。
 技を出すときの自身の呼吸が乱れていると体のコントロールは効きにくくなりますが、体のコントロールには乱れのない整った呼吸が必要となります。
 体のコントロールを生む整った呼吸は〝キレイな呼吸〟と言えるものと思います。
 たどれば、キレイな技は〝キレイな呼吸〟が生み出すものでもあると思います。

 添付動画の女子道場生には、スパーリング中に「振り切りの上段回し蹴りも使ってみようか」と指導しましたが、その後すぐに動画のようなキレイな上段回し蹴りを蹴っていました。

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 〝素直な心〟が〝キレイな呼吸〟を生み出すようにも思いますが、抽象的ではありますが〝心の呼吸〟が現実の技となることは確かなことかと。

 昨日の徳島市加茂道場
 少年部フィジカルクラス (18 時 30 分~19 時 )

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 合同基本&テクニッククラス (19 時 10 分~19 時 40 分 )

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 一般部アドバンスクラス (19 時 45 分~20 時 45 分 )

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 4.6.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分~19時
合同基本クラス…19時10分~19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分~20時45分
稽古日…金曜日 
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分~19時30分
一般部クラス…19時45分~21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分~18 時 50 分
少年部クラス 19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分~17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分~19 時
一般部クラス…19 時 15 分~20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時~11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時~19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分~20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時~19 時
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 15 分~20 時
<三好郡東みよし町の道場>
三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄  
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分~20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30~20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。