徳島 空手 逢坂道場日記

徳島市 吉野川市 美馬市にある空手道場のブログです。 

稽古に競争を持ち込まない、心の疲弊への留意

 私は空手の指導において、あまり稽古での競争をさせません。
 特にフィジカルトレーニングなどでは、競争せずに自分のペースで行うことをよく指導します。
 ただ腕立てなどで、例えば 50 回できる道場生いたら、自分も 50 回できるように自分ペースで頑張るようには指導します。
 稽古、練習、トレーニング等で競争を煽る指導者の方はいらっしゃいますが、私はそれを別段否定する訳ではありません。
 稽古、練習、トレーニングでの競争の煽りは、稽古、練習、トレーニングの目的を試合競技に定めるのならば非常に有効な手段と思います。
 稽古、練習、トレーニングでの競争で鍛えられたメンタルは、そのまま試合競技でのメンタルに通じるものと思います。
 しかし私は、空手の本質は試合競技ではない、と指導者として自己定義しています。
 私は空手の最大の本質は稽古であり、試合競技は稽古の一環であると思っています。

 競争は心身を鍛えますが、同時に疲弊もさせます。
 稽古は本来ずっと続けるべきものですが、疲弊ばかりの稽古では長続きしないものです。
 心身を鍛えることも空手の稽古の本質の一つであり、心身を強く鍛えるには、心身の疲弊させることも必要です。
 しかし稽古は疲弊させた心身のリカバーを持ち合わせなくてはならず、またその疲弊の頻度や度合いのコントロールも含まなければなりません。
 私が稽古にあまり競争を持ち込まないのは、心の疲弊のコントロールに基づくものです。
 空手の指導者として心の疲弊には留意しなければならないと思いますが、道場生には自分のペースでずっと稽古を続けて欲しいと思います。

 土曜日の指導
 美馬道場・合同アドバンスクラス (10 時~11 時 15 分 )

 鴨島道場・少年部アドバンスクラス (15 時 45 分~17 時 15 分 )

 鴨島道場・選手クラス (17 時 30 分~19 時 )

 鴨島道場・一般部クラス (19 時 15 分~20 時 45 分 )

 鴨島道場・居残りクラス (21 時~21 時 45 分 )

 5.9.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分~19時
合同基本クラス…19時10分~19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分~20時45分
稽古日…金曜日 
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分~19時30分
一般部クラス…19時45分~21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分~18 時 50 分
少年部クラス 19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分~17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分~19 時
一般部クラス…19 時 15 分~20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時~11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時~19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分~20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時~19 時
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 15 分~20 時
<三好郡東みよし町の道場>
三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄  
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分~20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30~20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。