先週土曜日の鴨島道場居残り稽古、アドバンス・スパーリング。
最近のアドバンス・スパーリングではスピードに頼らず、なるべくモーション( 予備動作) を削り相手の反応を遅らせ、それにタイミングを計って突きを被弾させる、ノーモーションとタイミングでの突きを打つように心掛けています。
スピードに頼らず、ノーモーションとタイミングを重視する突きは、動き自体に自身の感覚として〝柔らかさ〟を感じます。
先週、とうとう50 歳を迎えた私ですが、今後、道場生のスパーリングの相手をするには、動きの柔らかさがこれまで以上に必要のように感じています。
50 歳を迎えるに当っては、ここ最近、老眼が進み、古傷の膝の痛みが常態化するなど、身体の劣化をとみに感じています。
身体の劣化は身体の弱体化でもありますが、身体の加齢による抗えない劣化、弱体化は一般的にはネガティブに捉えがちです。
私も身体の劣化、弱体化に寂しさを感じますが、その反面、自分が弱くなることで逆に空手の指導者としての幅は、広がっていくのように思う希望もあります。
スパーリングの相手を務める道場生も年々大きくなり、技も強なっていますが、蹴りなどをブロックすると腕が痺れたりします。
また動きも速くなり、気を抜くと技への反応が全く出来ない時もあります。
スパーリングで道場生と相対すると、以前は感じなかった、また感じたとしてもフィジカルで跳ね返していたプレッシャーを感じることもあります。
道場生からのプレッシャーはスパーリングへの怯みでもありますが、その怯みを感じる心情はスパーリングを苦手に思ったり、泣いてしまう道場生の心情と同質なものに思います。
私も空手を始めた当初はスパーリングで怯んでいましたが、強くなるとともにその怯みは感じなくなり、感じたとしても稽古で培った強さで跳ね返し、スパーリングでの怯みは忘れていました。
今、自身がスパーリングで怯むことを思い出すことで、スパーリングで怯む道場生の心情に寄り添えるように思い、心情に寄り添った指導をすることで、指導者としての幅は広がるように思います。
強くなる前は、誰でもスパーリング、そして組手は怯むものであり、怖いものです。
その怖さを心から取り除くことが強くなることとなりますが、それは精神論のみでなく具体的な身体要因が必要です。
今の私の身体要因は動きの柔らかさですが、様々な年代の道場生にとってはスパーリング、組手に必要な身体要因は違ってきます。
道場生の心情に寄り添った組手、スパーリングに個々に必要な身体要因を指導していきたいと思いますが、組手、スパーリングは最初は誰でも怖い、指導者の私も怖いということを道場生に伝え、その心情に寄り添いたいと思います。
土曜日(7/9) の美馬道場、鴨島道場
美馬道場・合同アドバンスクラス(10 時～11 時15 分)
鴨島道場・少年部アドバンスクラス(15 時45 分～17 時15 分)
鴨島道場・選手クラス(17 時30 分～19 時)
鴨島道場・一般部クラス(19 時15 分～20 時45 分)
鴨島道場・居残りクラス(21 時～21 時45 分)
7.11.2022 記
新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時20 分～18 時50 分
少年部クラス19 時～20 時
一般部クラス…20 時15 分～21 時30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時45 分～17 時15 分
選手クラス( 小5 以上)…17 時30 分～19 時
一般部クラス…19 時15 分～20 時45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時15 分～21 時30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所< 黒津地コニュニティーセンター>
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同1 部クラス…18 時～19 時
合同2 部クラス…19 時15 分～20 時15 分
アドバンスクラス…20 時30 分～21 時30 分
稽古日…土曜日
稽古場所< 阿南市武道館>
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス1 部…18 時～19 時
合同クラス2 部( 選手稽古)…19 時15 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時30 分～20 時30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時30～20 時30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。
