空手の型稽古の優秀性の一つは、私は動きをしっかり止める点にあると思います。
私は人の動きのコントロールは、動きの制御にあると思っています。
動きは起動から生じますが、それをコンロトールするのは制御です。
動きには動きが連なる連動がありますが、連動は動きの制御を繋げていくことにあり、制御の連動におけるスムーズさが動きの機能性となり、そのスムーズさを練り上げるのが型稽古の効能の一種に思います。
型稽古において私は、動きをしっかり止めることをはっきり意識できる、号令を用いた稽古を重視しています。
号令を用いた型稽古では、ことさら一つ一つの動作を素速く行うことも重視して指導しています。
ゆっくりとした動きを止めるより、速い動きを止める方が制御力が高まるのは自明です。
素速い動きを止めることは体への負荷となりますが、その負荷はフィジカルトレーニングの負荷となりえるものです。
型で行う前足の負荷となる前屈立ち、後ろ足の負荷となる後屈立ちなどは動きの制御力を高めるフィジカルトレーニングの一種として、実践的な動きにデフォルメが加えられているように解釈しています。
型の動きにおける姿勢は身体への負荷となっても、身体を損なう負担にならないもので、その点、幼年からシニア世代まで万人向きの稽古方法に思えます。
また号令を用いて行う型稽古は、当然号令に合わせて動作を行いますが、時折先走り、号令より先に動く道場生がいます。
号令に合わせて動くということは、心を落ち着かせ、号令をしっかり心に聞き届かせる作用があり、物理的には動作のコントロールを制御とし、メンタル的には動作のコントロールを心で行うものとするものです。
号令を用いた型稽古、しっかり道場生に指導していきたいと思います。
木曜日 (10/6) の美馬道場
少年部クラス (19 時～20 時 )
一般部クラス (20 時 15 分～21 時 30 分 )
10.7.2022 記
新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時 15 分
合同 2 部クラス…19 時 30 分～20 時 45 分
アドバンスクラス…21 時～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時～19 時
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 15 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。
