徳島 空手 逢坂道場日記

徳島市 吉野川市 美馬市にある空手道場のブログです。 

空手の道場で感じるコロナ禍でも停滞しないもの、人の成長

 ここ数日、徳島西南支部の各道場の近隣の学校に新型コロナ感染者が出ており、各学校が休校となり、その余波で稽古参加者が少なくなっています。
 昨日は美馬道場の稽古日でしたが、美馬道場は廃校となった私の母校の小学校の一室を使用しています。
 他の教室では児童クラブが運営されており、稽古前は児童クラブに通うお子さんの元気な声が響き、廃校になったとはいえ小学校らしい雰囲気があります。
 しかし昨日は児童クラブも閉鎖になったようで、稽古前の母校は静まり返っていました。
 その閑散さ、稽古参加者の減少に道場も寂寥としていましたが、稽古は参加できる道場生でいつもどおりに行いました。

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 コロナ禍も 3 年目になりましたが、空手道場にとって過ぎ去った 2 年間は大きな時間のように思います。
 その大きさには、大会の機会が奪われるなどの喪失感があります。
 しかし道場生の目を向けてると、喪失感の大きい 2 年間においても、皆んな背丈が伸び成長しており、そして空手も上手く、強くなっています。

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 昨日のブログで「万物は流転する」との大昔の哲学者の言葉を用いましたが、社会を停滞させるコロナ禍であっても〝成長〟という人の変化は止められないことを感じます。
 また成長のような人の良い変化は、コロナ禍における希望でもあると思います。
 空手道場は老若男女を問わず、人の成長の機会を与える場所です。
 新型コロナ第 6 波の最中ではありますが、感染対策に重々留意し、許される限り稽古を止めないようしていきたいと思います。

 昨日の美馬道場
 少年部クラス (19 時~20 時 )

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 一般部クラス (20 時 15 分~21 時 30 分 )

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 1.27.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分~19時
合同基本クラス…19時10分~19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分~20時45分
稽古日…金曜日 
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分~19時30分
一般部クラス…19時45分~21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分~18 時 50 分
少年部クラス 19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分~17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分~19 時
一般部クラス…19 時 15 分~20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時~11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時~19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分~20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時 15 分~19 時 15 分
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 30 分~20 時
<三好郡東みよし町の道場>
三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄  
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分~20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30~20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

トレーニング、「自分は変わる」「自分は変わってしまう」ことを知る手段

 今、読んでいる本によると大昔の偉い哲学者が「万物は流転する」といったように、人間も生老病死、変わり続けるものであるのに、人は「自分は変わらない」と思い込む習性があるようです。
 その習性が現代では強くなり、様々な問題を起こっているようです。
 私の住む田舎町のコンビニでもここ数年で 3 回くらいありましたが、最近社会で頻繁に起こるお年寄りが車の運転でアクセルとブレーキを踏み間違えて起こすような事故は、「自分は変わらない」と思い込む問題の一つかと個人的に思います。

 さて、昨日は昼間に久しぶりにパーソナルトレーニング・ストライクフィットネスのレッスンがあったので、レッスン終了後、夕方の指導までの隙間時間に自分のトレーニングを。


www.youtube.com

 最近はよりこまめに自分のトレーニングをするようになりましたが、私がこまめに自分のトレーニングをする動機は「自分の力を落としたくない」からです。
 人の習性である「自分は変わらない」との思い込みは、「変わりたくない」との願望の裏返しでもあると思いますが、そう思うと私のトレーニングの動機も「自分は変わらない」との思い込みからの流れであるように思います。
 しかし「変わりたくない」との願望は、実は変わりたくないと思った時点で、その反面で「自分は変わってしまう」ことを知っていることになります。
 「自分は変わらない」との思い込みから醒める、「自分は変わる」「自分は変わってしまう」ことを知る手段は色々とあると思います。

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 総称的な意味のトレーニングなどは、その最たる例です。
 人はトレーニングを続けるとその成果によって自分が変わることが実感をし、トレーニングを辞めるとその成果が失われ自分が変わってしまったことを実感します。
 空手を含めて何らかのトレーニングに勤しむ人は、「自分は変わる」「自分は変わってしまう」ことを感覚的に理解している人だと思います。
 「自分は変わる」「自分は変わってしまう」ことを理解できたならば、「他人も変わる」「他人も変わってしまう」ことを理解できると思います。

 昨今、多様性の社会が唱えられています。
 ちょっと論点がずれているかもしれませんが、人は変わる、人に違いが生じることを理解しなければ、社会の多様性は実現しないように思います。
 偉そうなことを書いてしまいましたが、私は変わっていく自分を見据えつつ、自分のトレーニングを今後も欠かさないようにしたいと思います。

 昨日の鴨島道場
 ストライクフィトネス (14 時~15 時 )

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 少年部フィジカルクラス (18 時 20 分~18 時 50 分 )

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 少年部クラス (19 時~20 時 )

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 一般部クラス (20 時 15 分~21 時 30 分 )

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 1.27.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分~19時
合同基本クラス…19時10分~19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分~20時45分
稽古日…金曜日 
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分~19時30分
一般部クラス…19時45分~21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分~18 時 50 分
少年部クラス 19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分~17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分~19 時
一般部クラス…19 時 15 分~20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時~11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時~19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分~20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時 15 分~19 時 15 分
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 30 分~20 時
<三好郡東みよし町の道場>
三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄  
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分~20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30~20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

自分を穿つ、ひねくれた性格が幸いするもの

 参加者が少ないと、私自身が道場生のスパーリングの相手をします。
 昨日は道場生のスパーリングの相手を。


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 道場生の相手をしながらも、昨日のブログで書いたようなスパーリングで自由に動く自分にちょっと満足したりしました。
 しかし自分に満足しつつも…。 

 私は物事を穿って捉えようとする習性があります。
 我ながら「ひねくれた性格だな」と思いますが、物事を穿つのは周囲ばかりでなく自分に対してでもです。
 昨日もスパーリングで自由に動けてちょっと良い気になりましたが、良い気になると同時に「自由に動けるのはフィジカル、体格差のある道場生相手だからであり、全日本のトップ選手とスパーリングをしたら…」などと思ったりしました。
 こういった自分を穿つような衝動的発想は、スパーリングで良い気分になっての毎回のことであり、また昔からのことです。
 自分を疑うようなネガティブな発想ですが、私は自分を穿つことに関しては、自分のひねくれた性格が幸いしているように思います。

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 自分を穿つことで道場生相手に良い気になってスパーリングをしても、それのみに満足せず、もっと強い相手にも自由に動けるかどうかをそこからイメージし、そのために必要な自身の稽古を模索します。
 もっと強い相手をイメージすることにおいては、現役選手時代の経験からイメージが容易に膨らみます。
 その点においては、これまでの経験が自分を穿つことにおいて、大いに役立っていると思います。
 自分を穿つことは謙虚さに通じるものかと思いますが、私の場合、謙虚さは自分のひねくれた性格が上手く転化しているように思います。
 人間まさに、何が幸いするか分からないものです。

 昨日の徳島市加茂道場
 少年部クラス (18 時 30 分~19 時 30 分 )

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 一般部クラス (19 時 45 分~20 時 45 分 )

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 1.26.2022 記

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<徳島市の道場>
徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分~19時
合同基本クラス…19時10分~19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分~20時45分
稽古日…金曜日 
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分~19時30分
一般部クラス…19時45分~21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分~18 時 50 分
少年部クラス 19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分~17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分~19 時
一般部クラス…19 時 15 分~20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時~11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時~19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分~20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時 15 分~19 時 15 分
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 30 分~20 時
<三好郡東みよし町の道場>
三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄  
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分~20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30~20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

組手、スパーリングに感じる自由の本質、自分の制御

 組手、スパーリングが苦手に、または嫌に感じる理由に相手の技をもらう、自分の技が当たらないことがあると思います。

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 相手の技をもらう、自分の技が当たらないことは組手、スパーリングが自分の思い通りにならない〝不自由さ〟としての現象です。
 逆にスパーリングで面白くが感じるのは、相手の技を躱せる、自分の攻撃が当たるといった具合に自分の思い通りに技の攻防が展開する時であり、思い通りに動く自分の体に〝自由さ〟を感じます。

 上記のことから組手、スパーリングが面白く、そして楽しく感じるかどうかは、自分の体の動きに〝自由さ〟〝不自由さ〟のどちらを感じるかに拠るものと思います。
 組手、スパーリングの自由、思い通りに体が動くかどうかは、自身の体のコントロール力です。

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 コントロールとは制御であり、制御とは調べてみると〝おさえつけて自分の思い通りにすること〟とあります。
 組手、スパーリングで自由に自分をコントロールすることは、およそ自由とは逆の意味である自分を制御することとなります。

 自由とは何の制限もない状態から生じるものでなく、コントロール、制御から生じるものであることは、空手の組手、スパーリングのみに通じることでなく、社会的な通念に広がる自由としての本質であるように思います。
 自分の制御から自由を生み出すことを空手において学び、それを自由の本質として身につける空手道場であるべく、道場生の体のコントロール力を高めて行きたいと思います。

 昨日の阿南道場
 合同クラス 1 部 (18 時~19 時 )

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 合同クラス 2 部 (19 時 15 分~20 時 15 分 )

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 アドバンスクラス (20 時 30 分~21 時 30 分 )

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 1.25.2022 記

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<徳島市の道場>
徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分~19時
合同基本クラス…19時10分~19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分~20時45分
稽古日…金曜日 
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分~19時30分
一般部クラス…19時45分~21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分~18 時 50 分
少年部クラス 19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分~17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分~19 時
一般部クラス…19 時 15 分~20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時~11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時~19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分~20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時 15 分~19 時 15 分
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 30 分~20 時
<三好郡東みよし町の道場>
三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄  
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分~20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30~20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

空手の稽古の枝葉と本筋

 空手では突き・蹴りのフォームを整えたりする基本、移動、型稽古、またはフィジカルを高めるためのミット、筋力トレーニングなど色んな練習をします。
 それらは稽古課目として分類されるものですが、空手を稽古する人は一つの一つの稽古課目の向上を目指すべきだと思います。

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 しかし数学、英語のような学校で習う受験課目ように、一つ一つの課目において他人と点数を競うことに躍起になるような向上の仕方はしなくて良いと思います。
 そう思う理由は空手では、一つ一つの稽古課目に躍起になると本筋を見失うからです。

 空手の本筋とは組手です。

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 組手が出来なければ、いくら型が上手くても、いくら走るのが速くても空手においては意味はありません。
 上記において〝組手が出来なければ〟と書きましたが、組手は強くなることも大切ですが、出来ることの方がもっと大切です。
 私は組手が強くなることとは対戦相手を圧倒することであり、出来ることとは対戦相手に負けないことと定義しています。

 負けない組手を目指すことが空手の本筋であると思いますが、空手の組手、特に私たちのフルコンタクト空手の組手はハードです。
 負けない組手とはハードな組手から逃げない、ハードな組手に向き合う、自分を鍛える精神が心情としてあり、それは空手を学ぶ大義でもあると私は思います。
 一つの一つの稽古課目は本筋、大義のための枝葉と私は思いますが、枝葉は枝葉としての重要性もあります。
 枝葉の重要性も見失わず、本筋、大義を見据えて稽古指導をして行きたいと思います。

 土曜日の指導
 美馬道場、合同アドバンスクラス (10 時~11 時 15 分 )

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 鴨島道場、少年部アドバンスクラス (15 時 45 分~17 時 15 分 )

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 鴨島道場、選手クラス (17 時 30 分~19 時 )

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 鴨島道場、一般部クラス (19 時 15 分~20 時 45 分 )

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 居残り稽古 (21 時~21 時 30 分 )

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 1.24.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分~19時
合同基本クラス…19時10分~19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分~20時45分
稽古日…金曜日 
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分~19時30分
一般部クラス…19時45分~21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分~18 時 50 分
少年部クラス 19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分~17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分~19 時
一般部クラス…19 時 15 分~20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時~11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時~19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分~20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時 15 分~19 時 15 分
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 30 分~20 時
<三好郡東みよし町の道場>
三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄  
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分~20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30~20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

感染が拡大している新型コロナについて

 今日は感染者状況が厳しくなってきた新型コロナについて、今後の対応を関係者の皆様にお伝えすべくブログを書きたいと思います。
 まず稽古については、今後も感染対策に留意し稽古を継続して参ります。
 ただし公共施設を使用している道場で、新型コロナにより公共施設が閉鎖になった場合は稽古を休止します。
 その場合の連絡はブログ、ホームページでご案内致します。
 急な休講になる場合もあり得ますので、関係者の皆様にはご了承ください。
 以前にもご案内したことですが、道場生、保護者の皆様で感染、濃厚接触者に認定された場合、感染したと思われる日の以降に稽古に参加された場合のみ、道場内での感染対策として指導員にご連絡ください。
 感染された場合、参加された同じ稽古に参加された方のみに連絡し、感染対策を講じて参ります。
 濃厚接触者の場合、PCR 検査の結果もご連絡いただきたいと思いますが、陽性の場合は上記の感染者と同様に対応し、陰性の場合は道場内での報告などは行わず、陰性確定以降の稽古に別段参加停止を求めたり致しません。
 感染、濃厚接触ともに当事者の公表は致しません。
 指導員が感染した場合は稽古は一定期間休止し上記と同じ対応をし、濃厚接触の場合も上記と同様に致します。

 また 2/12 の香川錬成大会、香川県大会ですが、現在のところグループ分けで開催予定です。
 エントリーした道場生、保護者の皆様から参加の是非に悩んでおられる声が聞こえておりますが、コロナに関しては職種などで、それぞれの立場、許される行動が違っています。
 皆様の立場を第一に参加を検討されるようにお願いしたいと思います。

 平穏を取り戻していたコロナ禍ですが、また騒然としてきました。
 新極真会徳島西南支部では決してコロナを軽視せずに、かといって過大に恐れず、感染対策を講じ状況に合わして稽古を続けて参ります。
 また前述のとおりコロナ禍では、それぞれの立場の違いにより取るべき行動が違ってくる局面があります。
 新極真会徳島西南支部では、その違いの良否を一定の主観のもとに断ずることは致しません。
 コロナ禍だからこそ、それぞれの立場を推し量ることが大切に思います。
 関係者の皆様におかれてましては、ご理解のほどよろしくお願い致します。

 昨日の美馬道場
 少年部クラス (19 時~20 時 )

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 一般部クラス (20 時 15 分~21 時 30 分 )

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 1.21.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分~19時
合同基本クラス…19時10分~19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分~20時45分
稽古日…金曜日 
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分~19時30分
一般部クラス…19時45分~21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分~18 時 50 分
少年部クラス 19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分~17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分~19 時
一般部クラス…19 時 15 分~20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時~11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時~19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分~20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時 15 分~19 時 15 分
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 30 分~20 時
<三好郡東みよし町の道場>
三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄  
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分~20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30~20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

個人的実感、周辺視野は脳の働きに関与する

 昨日の鴨島道場一般部クラスの受け返し。


www.youtube.com

 左の上段回し蹴りに見立てた受け返し棒をその場でブロック、右の前蹴りを下段払いしながらサイドステップの回り込みで躱し、左下段回し蹴りからワンツースリーパンチの返し。

 受け返し稽古の要点として上段回し蹴りのブロック、前蹴りの下段払いをしながらの回り込みにおけるディフェンス ( 防御 )、左下段回し蹴り、ワンツースリーパンチの返しにおけるオフェンス ( 攻撃 ) ともに受け返し棒を見ないように指導しました。
 ブロック、下段払いをしながらの回り込み等、逐一のアクションで受け返し棒を見ることは視覚の焦点を合わせることになりますが、この逐一見るということ自体に時間がかかります。
 その時間はコンマ何秒以下の僅かな時間であっても、コンマ何秒以下の反応反射が組手では命取りになります。
 組手において動作に不要な時間は削るべきであり、それが反応反射、総じて組手の動きの速さになります。

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 ディフェンス、オフェンスにおいて対象物を逐一見ることを削るには、先日のブログで書いた周辺視野を用います。
 周辺視野とは視覚の焦点を合わさずとも、視覚に入るものを認識することですが、この周辺視野は訓練によって広がり、周辺視野を用いての反応反射は精度を増します。
 詳しく調べた訳でなく、個人的な感覚で思うことですが、周辺視野は脳の働きに関与するように思います。
 周辺視野の脳の働きへの関与は、長幼を問わずに反映するもので、子ども達においては脳の働きを活性化させ、大人においては 20 歳から衰えの進行が始まると言われる脳の働きのアンチエイジングになるものと思います。
 空手の稽古では目線が重要項目となりますが、目線の重要性には周辺視野の活用が含まれるものと私は思います。
 目線、周辺視野について、折に触れて道場生にその重要性を説いて行きたいと思います。

 昨日の鴨島道場
 少年部フィジカルクラス (18 時 20 分~18 時 50 分 )

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 少年部クラス (19 時~20 時 )

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 一般部クラス (20 時 15 分~21 時 30 分 )

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 1.20.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分~19時
合同基本クラス…19時10分~19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分~20時45分
稽古日…金曜日 
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分~19時30分
一般部クラス…19時45分~21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分~18 時 50 分
少年部クラス 19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分~17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分~19 時
一般部クラス…19 時 15 分~20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時~11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時~19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分~20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時 15 分~19 時 15 分
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 30 分~20 時
<三好郡東みよし町の道場>
三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄  
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分~20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30~20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。