土曜日(8/29) の鴨島道場。 選手クラス1 部(15 時45 分～16 時45 分) 8.29.2020選手クラス1部 少年部クラス(17 時～18 時) 8.22.2020鴨島道場少年部クラス 選手クラス2 部(18 時15 分～19 時15 分) 8.29.2020選手クラス2部 一般部クラス(19 時30 分～20 時30…

昨日(8/28) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 昨日の居残り稽古のスパーリング、サポーターをレガースのみで行ってみました。 8.28.2020徳島市加茂道場 最近、サポーターのフル装備に動きにく…

昨日(8/27) の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 動画が簡単に撮れる昨今、自分の練習を撮り、動きをチェックする人は多いと思います。 私もその一人ですが、私は後ろ姿をよく撮ります。 8.27.2020自主練 後ろ姿を撮…

昨日(8/26) の鴨島道場。 少年部クラス1 部(17 時45 分～18 時45 分) 少年部クラス2 部(19 時～20 時) 一般部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 少年部クラスでは、稽古内容の指示をしっかり聞くことを重視しています。 そして指示された内容をすぐに実行に移…

昨日(8/25) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 昨日の一般部クラスのミット稽古は、三日月蹴りからのフォローの下突きを。 8.25.2020徳島市加茂道場 一般部クラス 三日月蹴りは相手のガード、…

昨日(8/24)の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 昨日の昼間はストライクフィトネスin 美馬。 8.24.2020ストライクフィットネス トレーニングでの筋肉痛を望んでおられるとのことで、チューブトレーニングの負荷を増や…

土曜日(8/22) の鴨島道場。 選手クラス1 部(15 時45 分～16 時45 分) 8.22.2020選手クラス1部 少年部クラス(17 時～18 時) 8.22.2020鴨島道場 少年部クラス 選手クラス2 部(18 時15 分～19 時15 分) 8.22.2020選手クラス2部 一般部クラス(19 時30 分～20 時3…

昨日(8/21) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) シャドートレーニング。 8.21.2020徳島市加茂道場 シャドーの中での蹴り、ステップ、足を使う動作においては、足音をさせないように指導。 足音…

昨日(8/20) の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 美馬道場の指導前には、自主練習を行うのが私のルーティン。 自主練習では、現在発売中の新極真会の機関紙〝空手ライフ〟で紹介しているシャドースタンドを頻用してい…

昨日(8/19) の鴨島道場。 少年部クラス1 部(17 時45 分～18 時45 分) 少年部クラス2 部(19 時～20 時) 一般部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 昨日の昼間は、パーソナル格闘技エクササイズ・ストライクフィットネスin 鴨島。 8.19.2020ストライクフィットネ…

昨日(8/18) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 8.18.2020徳島市加茂道場 昨日の稽古、ある低学年の子がスパーリングで、積極的に打ち返していたのが目に止まりました。 それまでは、打たれるま…

昨日(8/17) の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 少年部道場生が強くなっていく背景には、保護者様の空手へのご理解、そして熱心さを感じます。 昨日のブログに書きましたが、きつい、厳しい稽古を子ども達が乗り越え…

お盆休みが終わり、本日(8/17)より稽古再開です。 お盆休みとは言え、期間中はほとんど指導と稽古でした。 8/12 小4 以下…9 時30 分～11 時 8.12.2020強化稽古1部 8/12 小5 以上…11 時15 分～12 時45 分 8.12.2020強化稽古2部 8/13 小4 以下…9 時30 分～11 …

土曜日(8/8) の鴨島道場。 選手クラス1 部(15 時45 分～16 時45 分) 8.8.2020 選手クラス1部 少年部クラス(17 時～18 時) 8.8.2020 鴨島道場 少年部クラス 選手クラス2 部(18 時15 分～19 時15 分) 8.8.2020選手クラス2部 一般部クラス(19 時30 分～20 時30 …

昨日(8/7) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 居残り稽古の顔面パンチ有りスパーリング。 8.7.2020徳島市加茂道場 顔面有りの競技を目的に取り組んでいる稽古ではないので、打ち合いよりもヒッ…

昨日(8/6) の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 幼年道場生による距離を詰めてディフェンス。 8.6.2020 美馬道場1分 幼年ながら、上手くタイミングを合わせています。 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 下段に対する距離を詰めてのディフェンス。 8.6.…

昨日(8/5) の鴨島道場。 少年部クラス1 部(17 時45 分～18 時45 分) 少年部クラス2 部(19 時～20 時) 一般部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 昨日の少年部クラス2 部では、稽古に全体的な気の緩みが感じられました。 そこで型稽古で、順番を間違えずに出来る…

昨日(8/4) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30～19 時30) 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 8.4.2020徳島市加茂道場 一般部クラスでは、中高生とともにシニア世代の方々も頑張っています。 スパーリングではライトスパーリングに徹し、ご自分のお…

昨日(8/3) の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 8.3.2020美馬道場 1部クラス 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 8.3.2020美馬道場 2部クラス 昨日の約束組手・受け返しは、距離を詰めてのディフェンス。 1 部クラスでは受け返し棒を上段回し蹴りに見立…

土曜日(8/1) の鴨島道場。 選手クラス1 部(15 時45 分～16 時45 分) 8.1.2020 選手クラス1部 少年部クラス(17 時～18 時) 8.2.2020 鴨島道場 少年部クラス 選手クラス2 部(18 時15 分～19 時15 分) 8.2.2020 選手クラス2部 一般部クラス(19 時30 分～20 時30…

昨日(7/31) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 8.31.2020徳島市加茂道場 少年部クラス 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 8.30.2020徳島市加茂道場 一般部クラス 今日は支部内連絡です。 先週、選手クラス2 部の時間延長をクラス…