昨日(11/28)の美馬道場。 合同クラス、型稽古。 IMG 2311 型は一つ一つの動作を区切るように行いますが、その動作を全力で行うことが大切です。 型稽古の目的である鍛錬、いゆわるフィジカル強化は全力を出すことで培われ、型の試合で判定の最重要項目である…

昨日(11/27)の鴨島道場。 少年部クラス、型。 IMG 2306 少年部クラスでは型の順番は詳しく説明せず、出来る人を目で追って覚えるようにしていますが、追っている目はどの子も真剣そのもの、学びの姿勢が感じられます。 自ら学ぶ姿勢へ導くことは、少年部指導…

昨日(11/26)の徳島市加茂道場。 少年部クラス、ワンツーの打ち込み。 IMG 2300 前足をしっかり作って打ち込むことがポイントですが、私は組手のあらゆる局面で前足を作ることを重視しています。 その理由は多々ありますが、その一つは、突きの威力の源ととな…

昨日(11/25)の美馬道場。 合同クラス、組手立ちでの空突き(追い突き)。 IMG 2293 拳に体重を乗せることをしっかり意識して。 居残りクラス、スパーリング。 IMG 2297 IMG 2299 昨日は久しぶりにヨウタ君が参加。 ラクビー仕込みのタックルが冴えてました。

金曜日(11/22)の徳島市加茂道場。 少年部クラス、組手立ちでの空突き・空蹴り。 IMG 2277 ワンツー→膝蹴りの連打。 一般部クラス、ミット稽古。 IMG 2278 膝蹴り連打→ワンツー→ハイ。 そして土曜日(11/23祝日)は和歌山県大会でした。 まずは素晴らしい大会を…

昨日(11/21)の美馬道場。 合同クラス、型稽古。 IMG 2275 新入門・初心者の道場生に対して、初歩の型である太極1は順番を詳しく指導しません。 順番は周りの先輩を見て、覚えてもらいます。 〝自分から学ぶ〟という稽古で一番大切なことを、最初から学んでも…

昨日(11/20)の鴨島道場。 少年部クラスのスパーリング。 IMG 2271 IMG 2272 少年部道場生の成長が一番伺えるのは、やはりスパーリングかと思います。 スパーで泣いていた子が、泣かずに頑張っている姿には大きな成長を感じます。 一般部クラスのミット、ワン…

昨日(11/19)の徳島市加茂道場。 少年部クラスの移動稽古。 IMG 2266 変更されたサンチン移動の複合技を。 肘打ちは引き手を取って、最後の鉄槌打ちは上段突きの位置に。 一般部クラスのスパーリング。 IMG 2267 IMG 2268 IMG 2269 一般部のスパーリングでは…

昨日(11/18)の美馬道場。 合同クラス。 IMG 2263 ミット稽古はワンツー→膝蹴り→ハイ。 ワンツーで相手の構えを崩し、膝で腹を効かし、ハイで極める、といった一連の流れをイメージして欲しいと思います。 居残りクラス。 IMG 2265 出入りの攻防に細心の注意…

金曜日(11/15)の徳島市加茂道場。 少年部クラス。 IMG 2246 一般部クラス。 IMG 2247 土曜日(11/16)の鴨島道場。 選手クラス1部。 IMG 2250 少年部クラス。 IMG 2253 選手クラス2部。 IMG 2254 一般部クラス、一般部クラスは動画を撮り忘れて…。 居残りクラ…

昨日(11/14)の美馬道場。 合同クラス。 IMG 2244 ミット稽古はワンツー→ミドル・ハイ、蹴りの連打を上下に蹴り分けて。 蹴りの連打を、技の散らしに転用して欲しいかと。 居残りフィジカルクラス。 IMG 2245 片足立ちのメニューを変更。 個人的に片足立ちは…

昨日(11/13)の鴨島道場。 少年部クラス。 IMG 2238 ミット稽古はワンツー→ハイの2連打を2秒間隔で。 蹴りの連打のスピードを高めることは、蹴りの繋ぎ、そして蹴りの単発自体のスピードも高めるもの。 蹴り連打のスピードは、しっかり意識して欲しいと思いま…

昨日(11/12)の徳島市加茂道場、 少年部クラス。 IMG 2234 型稽古の号令は無号令の緩急に合わせるパターンと、各動作の間(ま)を空けるパターンとで行っています。 間を空ける号令は各動作の〝極め〟の意識を高めるためですが、無号令における緩急は極めが伴わ…

昨日(11/6)の鴨島道場。 少年部クラス。 IMG 2220 前蹴りをステップで躱し、上段回し蹴りを返す約束組手を2秒縛りで。 約束に秒の縛りをかけ、スムーズな身のこなし、そして体捌きの練り上げを。 一般部クラス。 IMG 2222 約束組手は追い突き、返しのワンツ…

昨日(11/5)の徳島市加茂道場、 少年部クラス。 IMG 2215 移動稽古は後屈手刀受け。 大きく回す手刀受けの軸を、後屈立ちの重心が掛かる後ろに取り、腕の振りに遠心力を掛け、強くすることを心掛けて欲しいかと。 一般部クラス。 IMG 2217 ミット稽古では、ワ…

金曜日(11/1)の徳島市加茂道場、 少年部クラス、 IMG 2190 一般部クラス。 IMG 2191 土曜日(11/2)の鴨島道場、 選手クラス1部、 IMG 2195 少年部クラス、 IMG 2198 選手クラス2部、 IMG 2200 一般部クラス、 IMG 2201 居残りクラス。 IMG 2202 そして昨日、…

昨日(10/31)の美馬道場、 合同クラス。 IMG 2186 昨日のミット稽古は前後ステップからのワンツースリー・ハイを2秒しばりで。 空手の速さの一端は、例えば2秒と瞬間のうちに、どれだけ複数の動作を連動しまとめられるか? また複数の動作の連動を、どれだけ短…