健康観察期間、第三日目。 今朝の体温は35.8 度。 今日の自主練はステップ強化をメインで。 自主練 9.30.2020 若い強い人たちの勢いのある圧力に崩されないようにするには、強い軸ともに圧力をいなすステップワークが必要かと。 映像にあげているステップ練…
健康観察期間、第二日目。 今朝の体温は35.5 度。 日中は、なるべく人に会わないように仕事をして、夕方から自主練の日々が今週は続きます。 今日の自主練は自重フィジカルをメインで。 自主練 9.29.2020 若い強い人たちとの組手を想定するに、彼らの勢いか…
昨日(9/27) は全四国大会でした。 まずは大変時期に大会を開催くださった三好師範、竹澤師範代、野本師範代、そして三好道場スタッフの皆様、誠にありがとうございました。 西南支部からはヒロトくん、 カレンちゃんが出場。 二人とも入賞はなりませんでした…
昨日(9/25) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 居残り稽古(21 時～21 時30 分) 毎週金曜日の15 時30 分～16 時30 分、カルチャーセンター徳島さんで健康講座「やわらか空手」を開講させていた…
昨日(9/24) の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 美馬道場の指導前は自主練習がルーティン。 最近、意識を高めて取り組んでいるのが、上半身と下半身にチューブを付けた負荷シャドー。 自主練9.24.2020 蹴りなしのシ…
昨日(9/23) の鴨島道場。 少年部クラス1 部(17 時45 分～18 時45 分) 少年部クラス2 部(19 時～20 時) 一般部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 昨日の昼間は、ストライクフィットネスin 鴨島。 空手で楽しく運動したい方向け、パーソナル( お一人様対応)・セ…
4 連休、土曜日(9/19) は通常どおりの鴨島道場、日曜(9/20) は休みで、一昨日(9/21)、昨日(9/22) は振替稽古でした。 昨日(9/22) の振替稽古。 小4 以下クラス(10 時～11 時30 分) 小5 以上クラス(11 時45 分～13 時15 分) 小5 以上クラスでは振替稽古のため…
昨日(9/18) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 居残り稽古(21 時～21 時30 分) 初心者には稽古の動作を手取り足取りといった風に、私は細かく指導しません。 最初から頭に詰め込むように動作を…
昨日(9/17) の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 昨日はある幼年の道場生と個別に話す機会がありました。 話すことにおいて、一つ聞きたかったのが「強くなりたいか?」ということでした。 会話を持つことからの趣旨か…
昨日(9/16) の鴨島道場。 少年部クラス1 部(17 時45 分～18 時45 分) 少年部クラス2 部(19 時～20 時) 一般部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 9.16.2020鴨島道場 一般部クラス 昨日の少年部クラスのスパーリングでは、ある子が今まで使っていなかった技を使…
昨日(9/15) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 一般部クラスでのミット稽古では、追い突きを仕掛け、相手の返しの前蹴りをバックステップで躱し、ワンツースリーを返すパターンを。 9.15.2020…
昨日(9/14) の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 昨日の昼間は、格闘技エクササイズ・ストライクフィットネスin 美馬。 体を動かすことを楽しんでいただくことをコンセプトの一つにしている、パーソナル( お一人様の…
土曜日(9/12) の鴨島道場。 選手クラス1 部(15 時45 分～16 時45 分) 9.12.2020選手クラス1部 少年部クラス(17 時～18 時) 9.12.2020鴨島道場 少年部クラス 選手クラス2 部(18 時15 分～19 時15 分) 9.12.2020選手クラス2部 一般部クラス(19 時30 分～20 時3…
昨日(9/11) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 居残り稽古(21 時～21 時30 分) 昨日のスパーリングでは、反則を繰り返す道場生が目に止まりました。 反則は、突き蹴りのコントロールが定まらな…
昨日(9/10) の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 人の行動や継続において〝面白くないとできない〟〝楽しくないと続かない〟とのフレーズをよく耳にします。 確かに人の心理の的を得る、合点のゆくフレーズと思います…
昨日(9/9) の鴨島道場。 少年部クラス1 部(17 時45 分～18 時45 分) 少年部クラス2 部(19 時～20 時) 一般部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 一般部クラスでの約束組手・受け返しを、複雑化していこうと思います。 昨日のパターンは相手の突きを間合いを詰め…
昨日(9/8) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 9.8.2020徳島市加茂道場 少年部クラス 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 9.8.2020徳島市加茂道場 一般部クラス 一般部クラス、小学生高学年、中高生のスパーリング。 9.8.2020徳島…
昨日(9/7) の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 空手は運動系の習い事でも、特殊な部類に位置するものだと個人的に思います。 それは痛みや恐怖を伴う組手、スパーリングがあるからです。 痛みや恐怖は非日常的なもの…
土曜日(9/5) の鴨島道場。 選手クラス1 部(15 時45 分～16 時45 分) 9.5.2020選手クラス1部 少年部クラス(17 時～18 時) 9.5.2020鴨島道場 少年部クラス 選手クラス2 部(18 時15 分～19 時15 分) 9.5.2020選手クラス2部 一般部クラス(19 時30 分～20 時30 分…
昨日(9/4) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 居残り稽古(21 時～21 時30 分) 9.4.2020徳島市加茂道場 私は少年部クラスでの型稽古では、型の順番をほとんど説明しません。 順番はできる人を、…
昨日(9/3) の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) ジャンルを問わず格闘技選手が技術解説をしているyoutube は相変わらずよく見てますが、最近、非常に勉強になったのボクシングの内山高志選手がタレントの武井壮さんに…
昨日(9/2) の鴨島道場。 少年部クラス1 部(17 時45 分～18 時45 分) 少年部クラス2 部(19 時～20 時) 一般部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 昨日の昼間は、パーソナル格闘技エクササイズ・ストライクフィットネスin 鴨島。 受講者お二方のスパーリング中の…
昨日(9/1) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 一般部クラスでのミット稽古では、接近戦からの上段回し蹴りを。 9.1.2020徳島市加茂道場 一般部クラス1 9.1.2020徳島市加茂道場 一般部クラス2 …
昨日(8/31) の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 昨日の昼間は、格闘技エクササイズ・ストライクフィットネスin 美馬。 8.31.2020ストライクフィットネス ストライクフィットネスはトレーニングの流れは毎回同じです…
土曜日(8/29) の鴨島道場。 選手クラス1 部(15 時45 分～16 時45 分) 8.29.2020選手クラス1部 少年部クラス(17 時～18 時) 8.22.2020鴨島道場少年部クラス 選手クラス2 部(18 時15 分～19 時15 分) 8.29.2020選手クラス2部 一般部クラス(19 時30 分～20 時30…
昨日(8/28) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 昨日の居残り稽古のスパーリング、サポーターをレガースのみで行ってみました。 8.28.2020徳島市加茂道場 最近、サポーターのフル装備に動きにく…
昨日(8/27) の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 動画が簡単に撮れる昨今、自分の練習を撮り、動きをチェックする人は多いと思います。 私もその一人ですが、私は後ろ姿をよく撮ります。 8.27.2020自主練 後ろ姿を撮…
昨日(8/26) の鴨島道場。 少年部クラス1 部(17 時45 分～18 時45 分) 少年部クラス2 部(19 時～20 時) 一般部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 少年部クラスでは、稽古内容の指示をしっかり聞くことを重視しています。 そして指示された内容をすぐに実行に移…
昨日(8/25) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 昨日の一般部クラスのミット稽古は、三日月蹴りからのフォローの下突きを。 8.25.2020徳島市加茂道場 一般部クラス 三日月蹴りは相手のガード、…
昨日(8/24)の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 昨日の昼間はストライクフィトネスin 美馬。 8.24.2020ストライクフィットネス トレーニングでの筋肉痛を望んでおられるとのことで、チューブトレーニングの負荷を増や…
