一昨日、ブログで紹介した、自宅練習・中上級者編・突きメニューの趣旨を説明します。 中上級者の方に提案したいスキルアップの要点として反応・反射、動作の連動性を高めることがあります。 動画では1秒・2秒・3秒ごとにアラームを鳴らしトレーニングしてい…