ルーティンである木曜日の指導前の自主練、昨日は最近、道場生に課しているラダートレーニングを。
道場生のトレーニングを見ていると、ラダーに慣れてきた道場生は軽やかにステップを踏んでいきます。
自分も軽やかに出来るだろうと思い、実際、自身がやってみると足取りが重く感じられ、ステップに覚束ない感覚があります。
スパーリングでのステップでは、まだまだそれほどの衰えを実感しないものの、ラダートレーニングの覚束なさから最近のスパーリングの自身のステップを思い返せば、時折、足がもつれるようなこともあり、やはり加齢による脚力低下は徐々に進行しているように思います。
その事実を認識し、それほどの衰えを感じない今の時期から、脚力低下の予防をトレーニングで行っていかねばと思います。
予防は準備でもありますが、何事においても準備が物事の成否を決します。
私の準備としての対象は、スパーリング寿命を伸ばすことですが、私のスパーリング寿命の生命線は足にあります。
足をしっかり練り上げて行きたいと思います。
< 以下、支部内連絡 >
金曜日の徳島市加茂道場で使用している加茂コミュニティーセンターが、一部の団体を対象に徳島県の新型コロナ感染者の拡大のため使用不可となりました。
新極真会徳島西南支部も使用不可の対象となりましたが、使用不可期間は暫定的に 2/25 ㈮～3/4 ㈮です。
よって本日 2/25 ㈮と来週 3/4 ㈮の徳島市加茂道場の稽古は休講となります。
なお火曜日の徳島市加茂道場の稽古は、稽古場所の加茂名コミュニティーセンターから上記のような連絡は現在のところ来ておりませんので、来週は通常どおり行う予定です。
道場生、保護者の皆様、よろしくお願い致します。
徳島県では感染者が一昨日過去最高の 400 名を超え、コロナ情勢がまた一段と厳しくなりました。
徳島西南支部では、感染予防に一層留意し、道場生のそれぞれの空手における準備のため、許される限り稽古を継続してまいります。
関係者の皆様、よろしくお願い致します。
昨日の美馬道場
少年部クラス (19 時～20 時 )
一般部クラス (20 時 15 分～21 時 30 分 )
2.25.2022 記
新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分～20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時～19 時
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 15 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。
