負けても 0( ゼロ ) でない自分、試合で必ず得るリード

　先の日曜日に行われたオアシス杯、大会があった週の指導からの帰宅後は恒例の道場生の動画研究です。

　判定で試合の勝敗が決まる場合、試合内容が五分と五分ならば引き分けで延長、五分以上のリードを得たならば勝利、リードが五分以下に止まり、逆に相手に五分以上のリードを許してしまえば敗退となります。
　ちなみに最終延長ではマスト判定となりますが、試合内容が一見五分五分の場合、審判はコンマ以下のポイントリードを見極めて判定を下しますが、そのコンマ以下のポイントリードが技よりも気迫だったりする場合もあり、微妙な 5.1 対 4.9 のリード差による勝敗なども試合では起こり得ます。
　試合結果のみに捉われると勝利は 100、敗退は 0 であり、敗退には何も意味が無いように捉われがちです。
　しかし試合では、内容は五分以上に届かなくても、必ず得たリードはあるものです。

　私は指導者として大会後の動画研究では、敗退しても得たリードを伝えることを心掛けています。
　そして敗退でも得たリードについては、そのリード要因をさらに高めるように。
　また相手に許したリードについては、そのリード差要因に対策を講じ。
　次の試合での、試合内容でのリード差を五分以上に持ち込めるように指導しています。
　試合でのリードに対して一番道場生に伝えたいことは、負けても 0( ゼロ ) ではないということですが、道場生自身においても試合後の自分の動画を見返して 0( ゼロ ) でない自分を認識して欲しいと思います。
　強くなりたければ自分を 0( ゼロ ) と思わないことが大切ですが、私自身、試合をしていた頃は自分の動画を見返し、負けても自分のリードを拾いあげ次に繋げていました。
　個人的に試合に 0( ゼロ ) は無いと強く断言できます。
　特に試合をするのに勇気の要る我々フルコンタクト空手の試合は、コートに自分から足を踏み入れた時点で、勇気というリードを得るものと私は思います。

　< 支部内連絡 >
　カラテドリームフェスティバル 2022 全国大会のオンライン申込みの締切りが、本日 (5/18) の 14 時 59 分までとなっています。
　出場予定の道場生、保護者の皆様は、お忘れなきようにお願い致します。
　また、すでに申込みされた道場生、保護者様は、新極真会ホームページで申込み状況が確認できますのでご確認をお願い致します。

　火曜日の徳島市加茂道場
　少年部フィジカルクラス (18 時 30 分～19 時 )

　合同基本＆テクニッククラス (19 時 10 分～19 時 40 分 )

　一般部アドバンスクラス (19 時 45 分～20 時 45 分 )

　5.17.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分～20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時～19 時
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 15 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

儀礼的な礼よりも、心の働きとして礼を

　新極真会徳島西南支部では、突き、蹴りの習熟目的を主体とした空手を指導しています。
　突く ( 殴る )、蹴るといった行為は、本来、非日常的な行為です。

　非日常的な行為の習熟目的ゆえに、稽古では日常的な礼儀を重んじます。
　非日常的な行為に礼を失えば、単なる暴力です。

　日常と非日常は表裏であり、日常が非日常に転じる可能性は常に存在するものです。
　礼は心のコントロールであり、空手は日常で非日常的な空手の習熟目的を礼をもって稽古することで、日常が非日常に思わず転じた場合でも、心を乱さずに対処する心のコントロールを身に付けることを意義の一つとしています。

　日常の中に非日常を取り込み、心を高めるのが空手ですが、稽古における非日常の取り込みのもっとも代表的なものが組手・スパーリングです。
　特に我々フルコンタクト空手の組手・スパーリングは、実際に人を突き、蹴るために痛みが伴い、非日常の具体的なほどは顕在的でもあります。
　組手、スパーリングはルールの元に行われますが、ルールは頭で理解し、心で守るべきものです。
　ルールの遵守は心の働きですが、私が組手、スパーリングで〝反則をしない〟ことを道場生に強調して指導する所以は、日常に非日常を取り込み心の働きを高める空手の意義、本質に基づくものです。

　私は礼儀において心の働きを重んじるために、作法としての礼儀に無頓着なところがあります。
　過去に作法としての礼儀にうるさい人物が、非常識な振る舞いで人に迷惑をかけるような出来事を目の当たりしたこともあって、人への礼儀にうるさい人物には自分の悪心を礼儀を盾にとって隠蔽しているよう疑念を持ったりします。
　礼の本質は儀礼的なものでなく、人への接し方であると思います。
　ルールを守るといったことも人への接し方となりますが、人への接し方に表れる、心の働きが感じられる礼を道場生には指導していきたいと思います。

　月曜日の阿南道場
　合同クラス 1 部 (18 時～19 時 )

　合同クラス 2 部 (19 時 15 分～20 時 15 分 )

　アドバンスクラス (20 時 30 分～21 時 30 分 )

　5.17.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分～20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時～19 時
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 15 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

ジタバタ稽古しながら、本来の自分を発揮できるトキを待つ

　昨日 (5/15) の日曜日は東みよし町にて、徳島県フルコンタクト空手道選手権大会・オアシス杯でした。

　大会を主催された山本師範、聖空会山本道場スタッフの皆様、大会に参加させていただき、また素晴らしい大会をありがとうございました。

　新極真会徳島西南支部から出場した道場生では
　午前の部で、ミツキちゃんが準優勝

　午後の部で、ヒナタ君が優勝でした。

　コロナ禍で休止されていた大会も再開されるようになり、西南支部の道場生も以前のように大会を連戦するようになりました。
　連戦する道場生の中には、満足のゆく結果がなかなか出ない道場生もいます。
　結果の出ない道場生は本人もそうと思いますが、私も指導者としてもどかしさを感じます。
　私が感じるもどかしさは勝ち負けの結果よりも、結果の出ない道場生が本来の実力を出せていないことへのもどかしさです。
　私は試合において何よりも、道場生の本来の実力をしっかり出し切れるようにしたいと思っています。

　話は変わりますが、一昨日の土曜日の稽古では、個人的にとても嬉しいことがありました。
　その嬉しさは、その時が来ることを、ずっと待ち続けてきた嬉しさでもありました。

　昨日の試合のもどかしの中で、一昨日の嬉しさが重なる時がありましたが、その瞬間〝待つ〟ことの大切を思いました。
　一つの大会ごとにもどかしさをわずらうよりも、道場生が本来の自分の実力、本来の自分を発揮する時を待とうと思います。
　待つといっても、何にもせずに待つのはなく、やれる稽古を最大限にやってジタバタしながら待とうと思います。

　もどかしさを強く感じる道場生ほど、試合や稽古を頑張り続けている道場生でもあります。
　自分の本来の実力、本来の自分を発揮できるトキは必ず来るように思い、また来るトキを信じられます。
　ずっと待ち続けていた嬉しさが訪れた、土曜日のように。

　昨日参加の道場生の皆さん、昨日も皆んなよく頑張りました。

　また今週の稽古からジタバタしながら、頑張っていきましょう。

　保護者の皆様もお疲れ様でした。

　土曜日の美馬道場、鴨島道場
　美馬道場・合同アドバンスクラス (10 時～11 時 15 分 )

　鴨島道場・少年部アドバンスクラス (15 時 45 分～17 時 15 分 )

　鴨島道場・選手クラス (17 時 30 分～19 時 )

　鴨島道場・一般部クラス (19 時 15 分～20 時 45 分 )

　鴨島道場・居残りクラス (21 時～21 時 45 分 )

　5.16.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分～20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時～19 時
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 15 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

システム的な稽古がもたらす共通意識

　昨日の鴨島道場では、下がりながら回し蹴りを蹴ることをテーマに少年部、一般部ともに稽古を一部、段階システム的に構成しました。
　少年部クラスでは、バックステップからの前足の上段回し蹴りを
　移動稽古

www.youtube.com

　ミット稽古

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　受け返しで。

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　一般部クラスでは、バックステップからの前足の蹴りに加えて、切り返して下がりながらの下段回し蹴りを
　移動稽古

www.youtube.com

　ミット稽古

www.youtube.com

　受け返しで。

www.youtube.com

　空手の稽古は、大昔に比べてシステム的に稽古が構築される形態が進みましたが、個人的には良い進化だと思っています。
　システムはある目的への効率的なアプローチですが、目的は意識でもあり、システムはシステムに参加する人たちの意識を高める、有効な目的へのアプローチ方法に思います。

　話が少し飛びますが、社会はそこに参加する人の共通の意識で成り立っていると、先頃読んだ本に書いてありました。
　例えば「人の悪口を言うことは悪いことだ」との共通意識があれば、社会はその意識のもとに成り立つといったことですが、社会の共通意識には是非もあるようです。
　「人の悪口は悪いこと」と分かっていても、人は他の人が悪口を言っていれば、知らずにそれに同調する傾向があります。
　共通意識に流されやすいというのが、社会の共通意識に是非のあるところのようですが、「これは単に共通意識である」といった具合に各個人が個々の知らず知らずの共通
意識の存在を意識できれば、そこから共通意識の是非は定まり、またそこから取捨された共通意識は、社会を円滑に成り立たせる最大要因になるように個人的に思います。

　 ちょっと変な表現ですが、各個人が〝共通意識を意識する〟といったことが出来れば良いと思いますが、「今日はこのテーマで稽古しよう」といった共通意識が介在する空手のシステム的な稽古方法は、〝共通意識の意識〟に通ずるものと、個人的に思います。

　前述したようにシステム的な稽古の構築を工夫し、道場生の意識を鋭敏に高めて行きたいと思います。

　< 支部内連絡 >
　本日 (5/12) の美馬道場の稽古は、逢坂が美馬市体育協会の総会への出席のためお休みです。
　また土曜日 (5/14) の鴨島道場の稽古ですが、翌日日曜日 (5/15) のオアシス杯への出場道場生の参加は自由とします。
　以上、道場生、保護者の皆様、よろしくお願い致します。

　水曜日の鴨島道場
　少年部フィジカルクラス (18 時 20 分～18 時 50 分 )

　少年部クラス (19 時～20 時 )

　一般部クラス (20 時 15 分～21 時 30 分 )

　5.12.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分～20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時～19 時
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 15 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

実力差があるスパーリング、互いが互いに合わせる意識

　私は稽古において年齢、体格、級位などの差があるスパーリングを意図的に設定する場合があります。

　その場合、上位にある道場生は相手を〝受ける〟スパーリングを行いますが、本当にただサンドバックのように相手の技を被弾するのではなく、しっかりディフェンスを行い、差のあるパワーやスピードで技を当てるのではなく、パワーやスピードを抑え、タイミングや距離の操作、いゆわる間合いで技を当てるように指導しています。
　〝受ける〟スパーリングは、相手に〝合わせて〟自分も稽古することを意図しています。

　一方、受けてもらう道場生には、遠慮をせずに全力でスパーリングするように指導します。
　差があるスパーリング設定のため、当然、実力差が露呈しますが、その差を埋めようと全力を尽くすことで実力は付いていきます。
　差を埋めようと全力を尽くすこと、差を埋める努力は、捉え方として実力差のある相手に自分の実力を〝合わせようと〟する努力でもあります。

　実力差のあるスパーリング設定においては、私は上記の〝合わせて〟〝合わせようと〟のように〝互いが互いに合わせる〟意識を持つことを重んじます。
　〝互いに合わせる意識〟は、スパーリングを円滑、効果的に行う手段に止まらず、対人感覚としての相互理解といった心の働きに及ぶものと思います。

　今朝方、芸能界での悲しいニュースを目にしました。
　芸能界では立て続きに悲しいで出来事が起こりましが、悲劇は芸能界に止まらず直近の社会の統計にも現れているようです。
　新型コロナは収束の方向に少しずつ向かっていますが、個人的に人の心に及ぶコロナ禍はこれから広がっていくのでないかと思ったりします。
　人の心に及ぶコロナ禍への対策は、人の心の働きを活発化させることが一つの手段かと思います。
　空手の指導者として、道場生の心を動かして行きたいと思います。

www.youtube.com

　< 支部内連絡 >
　7/23 ㈯、24 ㈰に行われるドリームフェスティバルのオンライン申込が開始されました。
　出場する道場生の皆さんは手続きの上、エリントリー前後どちらでも良いので指導員へのご一報ください。

　8/21 ㈰に行われる全九州大会の申込書の配布準備が出来ています。
　出場する道場生は、指導員まで申し出てください。

　火曜日の徳島市加茂道場
　少年部フィジカルクラス (18 時 30 分～19 時 )

　合同基本＆テクニッククラス (19 時 10 分～19 時 40 分 )

　一般部アドバンスクラス (19 時 45 分～20 時 45 分 )

　5.11.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分～20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時～19 時
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 15 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

体が弱くなれば心も弱くなる、常に体の強さを保つ意識

　空手をお子さんに習わす親御さんの動機には、お子さんの心が強くなることを望むことがあると思います。
　そもそも親が子どもの心の強さをなぜ求めるのかを考えるに、親自身が社会に出て味わった何かしらの精神的なキツさを将来子どもが出くわすとして、それを心の強さで乗り切って欲しいと願うからではないかと思います。

　一般的に厳しいイメージがある空手は、お子さんが将来出くわす精神的なキツさへの心の強さとしての免疫力を高めるために、親御さんに選ばれる理由の一つがあるように思います。
　本来、楽しむことが本質であるスポーツに、その本質の正反対である厳しさが容認されるのも同様の理由と思います。
　心と体はリンクしているもので、空手もスポーツもキツく、厳しい稽古、練習で体を鍛えることで心は強くなります。
　それはスポーツの美談として良く見聞きすることと思いますが、新極真会徳島西南支部でも事例として数々あります。

　体を鍛えれば、確かに心は強くなります。
　しかし体は鍛えることを止めると、または怠ると弱くなります。
　心と体はリンクしていると書きましたが、強かった体が弱くなるように、強かった心も体が弱れば弱くなります。
　心の強さを保つには、常に体を鍛えることが必要であるように個人的に思います。

　常に体を鍛えることは、実際問題として難しい一面があると思います。
　その常に体を鍛えることの難しさは、工夫を持って取り組んでいくべきかと思いますが、昨日のブログで書いた稽古で競争しないことなどは、その工夫に当たると思います。
　自身への取り組みも含めて、稽古に工夫を凝らし、道場生ともども常に体を鍛える意識を持っていきたいと思います。

　昨日の阿南道場
　一部クラス (18 時～19 時 )

　二部クラス (19 時 15 分～20 時 15 分 )

　5.102022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分～20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時～19 時
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 15 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

稽古に競争を持ち込まない、心の疲弊への留意

　私は空手の指導において、あまり稽古での競争をさせません。
　特にフィジカルトレーニングなどでは、競争せずに自分のペースで行うことをよく指導します。
　ただ腕立てなどで、例えば 50 回できる道場生いたら、自分も 50 回できるように自分ペースで頑張るようには指導します。
　稽古、練習、トレーニング等で競争を煽る指導者の方はいらっしゃいますが、私はそれを別段否定する訳ではありません。
　稽古、練習、トレーニングでの競争の煽りは、稽古、練習、トレーニングの目的を試合競技に定めるのならば非常に有効な手段と思います。
　稽古、練習、トレーニングでの競争で鍛えられたメンタルは、そのまま試合競技でのメンタルに通じるものと思います。
　しかし私は、空手の本質は試合競技ではない、と指導者として自己定義しています。
　私は空手の最大の本質は稽古であり、試合競技は稽古の一環であると思っています。

　競争は心身を鍛えますが、同時に疲弊もさせます。
　稽古は本来ずっと続けるべきものですが、疲弊ばかりの稽古では長続きしないものです。
　心身を鍛えることも空手の稽古の本質の一つであり、心身を強く鍛えるには、心身の疲弊させることも必要です。
　しかし稽古は疲弊させた心身のリカバーを持ち合わせなくてはならず、またその疲弊の頻度や度合いのコントロールも含まなければなりません。
　私が稽古にあまり競争を持ち込まないのは、心の疲弊のコントロールに基づくものです。
　空手の指導者として心の疲弊には留意しなければならないと思いますが、道場生には自分のペースでずっと稽古を続けて欲しいと思います。

　土曜日の指導
　美馬道場・合同アドバンスクラス (10 時～11 時 15 分 )

　鴨島道場・少年部アドバンスクラス (15 時 45 分～17 時 15 分 )

　鴨島道場・選手クラス (17 時 30 分～19 時 )

　鴨島道場・一般部クラス (19 時 15 分～20 時 45 分 )

　鴨島道場・居残りクラス (21 時～21 時 45 分 )

　5.9.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分～20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時～19 時
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 15 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。