昨日の鴨島道場一般部クラスの受け返し。
左の上段回し蹴りに見立てた受け返し棒をその場でブロック、右の前蹴りを下段払いしながらサイドステップの回り込みで躱し、左下段回し蹴りからワンツースリーパンチの返し。
受け返し稽古の要点として上段回し蹴りのブロック、前蹴りの下段払いをしながらの回り込みにおけるディフェンス ( 防御 )、左下段回し蹴り、ワンツースリーパンチの返しにおけるオフェンス ( 攻撃 ) ともに受け返し棒を見ないように指導しました。
ブロック、下段払いをしながらの回り込み等、逐一のアクションで受け返し棒を見ることは視覚の焦点を合わせることになりますが、この逐一見るということ自体に時間がかかります。
その時間はコンマ何秒以下の僅かな時間であっても、コンマ何秒以下の反応反射が組手では命取りになります。
組手において動作に不要な時間は削るべきであり、それが反応反射、総じて組手の動きの速さになります。
ディフェンス、オフェンスにおいて対象物を逐一見ることを削るには、先日のブログで書いた周辺視野を用います。
周辺視野とは視覚の焦点を合わさずとも、視覚に入るものを認識することですが、この周辺視野は訓練によって広がり、周辺視野を用いての反応反射は精度を増します。
詳しく調べた訳でなく、個人的な感覚で思うことですが、周辺視野は脳の働きに関与するように思います。
周辺視野の脳の働きへの関与は、長幼を問わずに反映するもので、子ども達においては脳の働きを活性化させ、大人においては 20 歳から衰えの進行が始まると言われる脳の働きのアンチエイジングになるものと思います。
空手の稽古では目線が重要項目となりますが、目線の重要性には周辺視野の活用が含まれるものと私は思います。
目線、周辺視野について、折に触れて道場生にその重要性を説いて行きたいと思います。
昨日の鴨島道場
少年部フィジカルクラス (18 時 20 分～18 時 50 分 )
少年部クラス (19 時～20 時 )
一般部クラス (20 時 15 分～21 時 30 分 )
1.20.2022 記
新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分～20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時 15 分～19 時 15 分
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 30 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。
