スパーリングは外面的には対人との対戦ですが、内面的には私にとって自分との対話です。
「相手のリーチのある突きが読みづらく厄介だ、どう応じる ?」といった具合に、スパーリングで感じる相手からのプレッシャーとしての自分の心情に対し、自分の行動としてのなすべきことを自分の体に求めます。
その問いかけは頭 ( 脳 ) から発するものであり、応答は自分の体から受けます。
人間は自分の頭と体は別のものと思いがちだと、これまで読んだ何冊かの本に書いていました。
先のブログで書いた生老病死が宿命なのに「自分は変わらない」と思うことなどは、その典型であるようです。
私はスパーリングで行う自分との対話は、頭と体を繋げる手段として自分にとっての大切な習慣としています。
問いかけに対する体の応答として「自分はこれだけ動ける」または「こういった動きが甘い」などと、自分の体を状態を知り、それによって「こういった部分を鍛えよう」と自分の変化 ( スパーリングの上達 ) を模索することができます。
自分の体の状態を知ることは、今のコロナ禍の時代、特に必要なことに思います。
コロナ禍では、自身の体調に注意を払うことが一番求められることです。
自分の体調に注意を払うことは、自分の体の状態を知ることです。
体調は自己の管理次第で絶えず変化するものですが、変化する体調に注意を払うことは、逆に変化する体調を崩さないようにする自己管理能力を高めるものと思います。
コロナ収束手段の一端は、上記のような自己管理能力にあると個人的に思いますが、私はスパーリングを通して自分の体の状態を知る自己管理能力を高めて行こうと思います。
土曜日の指導
美馬道場、合同アドバンスクラス (10 時～11 時 15 分 )
鴨島道場、少年部アドバンスクラス (15 時 45 分～17 時 15 分 )
鴨島道場、選手クラス (17 時 30 分～19 時 )
鴨島道場、一般部クラス (19 時 15 分～20 時 45 分 )
居残り稽古 (21 時～21 時 30 分 )
1.31.2022 記
新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分～20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時 15 分～19 時 15 分
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 30 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。
