空手の型稽古で身に付ける力〝考える力〟

　　
　学びには〝考える〟ことが大切だとよく言われます。
　私は少年部クラスの型稽古の指導においては手本となる道場生を先頭に立ってもらい、後ろに並ぶ道場生より先に動作を行ってもらい、後ろの道場生は後からその動作を追うといった手法をよく取ります。

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　型の順番や動作を指導をするのに用いる手法ですが、動作の詳細な形や意味は順番や動作を覚えた後から口頭で指導します。

　以前は順番や動作を指導するのも逐一見本を示し口頭で指導していましたが、口頭指導を省いた方が順番や動作の覚えが良いように指導の実感があります。
　また順番、動作を覚えた次の段階である動作の詳細な形や意味を覚えるのも、最初に口頭指導を省いた取り組みを経た方が良いように実感しています。
　上記の実感は、最初に口頭指導を省き、手本となる道場生の動作を追うことで、後を追う道場生は先に動く道場生が「どう動いたか」と考える作用が生じたからだと思います。

　型は組手のためにあり、型で覚えた形や意味は組手に反映されなければなりません。
　正直なところ、型の形や意味を組手に存分に反映させている道場生はあまりいません。

　組手に反映されないのならば、型を学ぶの意味はないように思われますが、学びに必要な〝考える力〟を身につけることにおいては十分に意味はあると私は思います。
　また型を組手に反映させるためには、型をどう組手に活かすのかを考えねばなりませんが、それは動作、順番、詳細な形、動作の意味を覚える以上の時間がかがるものであり、考える力がなければ型は組手に反映できるものではありません。
　〝考える力〟は空手を学ぶうえでの根幹的な大切な力となります。

　その力は空手に限らず、特にこれからたくさんのことを学んでいかねばならない少年部道場生においては、人生に反映する力となるように思います。
　道場生の〝考える力〟を引き出す工夫を、稽古指導で重ねて行きたいと思います。

　< 支部内連絡>
　次の日曜日(6/26) は香川錬成大会です。
　出場する道場生の皆さんは頑張りましょう!!
　大会の注意事項は新極真会香川中央支部、支部長、原内師範のブログで案内されています。

香川県空手道錬成大会に参加のみなさまへ | 新極真会 香川中央支部 原内道場 (harauchi-dojo.com)

　精読し、注意事項には留意しましょう。
　保護者の皆様もサポートよろしくお願い致します。

　木曜日の美馬道場
　少年部クラス(19 時～20 時)

　一般部クラス(20 時15 分～21 時30 分)

　6.23.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>　
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>　
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時20 分～18 時50 分
少年部クラス19 時～20 時
一般部クラス…20 時15 分～21 時30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時45 分～17 時15 分
選手クラス( 小5 以上)…17 時30 分～19 時
一般部クラス…19 時15 分～20 時45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1　
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時15 分～21 時30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所< 黒津地コニュニティーセンター>
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同1 部クラス…18 時～19 時
合同2 部クラス…19 時15 分～20 時15 分
アドバンスクラス…20 時30 分～21 時30 分
稽古日…土曜日
稽古場所< 阿南市武道館>
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス1 部…18 時～19 時
合同クラス2 部( 選手稽古)…19 時15 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時30 分～20 時30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時30～20 時30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

私が空手の稽古らしくない気合いの発声のない稽古に、違和感を感じない理由

　空手の稽古は通常、一般的には動作に合わせて「エイッ」「セイッ」などと気合いを高める発声を行いますが、新極真会徳島西南支部はコロナ禍以降、コロナ対策として稽古時での気合いの発声を制限しています。

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　発声なしの稽古は空手らしくなく、一般的には違和感がありますが、正直なところ私はあまり違和感を感じません。
　私が発声なしの稽古に違和感を感じない個人的な理由は、〝剣禅一如〟〝拳禅一如〟と武道がよく〝禅〟にあやかるところに依ります。

　〝禅〟は精神修養の手段であり、〝禅〟そのものは心が動揺することのなくなった状態に由来するものです。
　空手の組手において、実際に相手に技を決めたり、相手の技を躱したりするのに、心に動揺があれば技は上手く決まらず、また相手の技は上手く躱せないものです。
　私は武道が禅にあやかるのは、実際に相手と戦うのに、心の動揺を打ち消す不動の禅の境地が符合するためだと思います。

　禅の教えに〝黙によろしく、喧によろしからず〟という言葉があるそうです。
　上記はよく知られる座禅に見られるように、禅を行うには大きな声が飛び交う喧しい環境より、静かに黙っている環境の方が良いと言う意味です。
　禅には〝黙〟が必要なため、禅にあやかる武道としての空手にも〝黙〟は適合するものとして、私は気合いの発声なしの稽古に違和感を覚えません。
　かといって、私は気合いの発声をしての稽古を否定するものではありません。
　むしろ必要に思います。

　禅は、西洋人にとっては東洋文化の憧憬の一つによく挙げられるそうですが、〝剣禅一如〟を謳う剣道によって禅の心に触れようと剣道を学びに来日する外国人もいるそうです。
　剣道は気合いによる発声が特に甚だしい稽古体系ですが、上記のような外国人が〝剣禅一如〟を謳う剣道が、禅が〝黙によろしく、喧によろしからず〟のはずなのに、大きな気合いが飛び交って稽古している状況に驚いたりするそうです。
　そういった外国人が、禅を謳っているのに「なぜ、こんなに喧しい状況で稽古するのか ?」と指導者に尋ねたところ、上手く答えられなかったといった話もあるそうです。

　もし私が上記のような質問をされた場合「武道は実際に人の戦うことを想定するものであり、実際の人との戦いは狂騒状態といってよく、狂騒は喧騒と類するものであり、禅が黙によって不動の心を練るのを、我々は喧の中で不動の心を練っている」と答えます。
　〝喧にあって、黙となす〟と、それこそ禅問答のようですが、武道における不動心は狂騒を模した、喧騒から練り上がってくるものと私は思います。

　なので現在、新極真会徳島西南支部では、熱中症対策でマスクを外す場面も稽古にはあり、マスクを外して稽古を行う際は一層声を出さないように注意喚起していますが、コロナが収まれば、以前のように大きな声で気合いを発声するようにしたいと思います。
　禅にあやかる武道、私も〝拳禅一如〟の言葉は好むところですが、黙であっても、喧であっても、組手に必要な不動の心を自身も高め、道場生にも指導していきたいと思います。

　水曜日の鴨島道場
　少年部フィジカルクラス (18 時 20 分～18 時 50 分 )

　少年部クラス (19 時～20 時 )

　一般部クラス (20 時 15 分～21 時 30 分 )

　6.23.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分～20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時～19 時
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 15 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

武道競技の試合の価値の特性、試合の価値を試合後の長きに渡って定める

　先ごろ行われた格闘技の一大イベントについて、ネットを中心に大会後も盛り上がっています。
　大会前のドタバタや興行収入が莫大な額に登ったことなど、話題には事欠かず、その盛り上がりは格闘技競技と類似的な武道競技の指導者として正直羨ましくもあります。
　しかし、話題性や動いたお金の額が試合の価値のように取り沙汰されているのには、少し違和感を感じます。

　違和感であり、否定ではありませんが、試合の価値を話題性や動いたお金とするのは、試合が試合をした選手以外の人たちが主体となる主観であるように思います。
　試合をエンターテイメントとしてのイベントと割り切るならば、その主観は誤りでなく、むしろ正当なものであると思います。

　しかし競技には選手ファーストの概念があり、選手ファーストにおける試合の主体が選手であるとするならば、試合の価値は話題性や動いたお金だけでは一概に決められないと思います。

　選手ファーストとしての試合の価値は、選手自身が決めるものであり、それも試合直後で決まるものではないと思います。
　例えば、試合後の長い人生において辛いことがあっても「あの時の試合を乗り切ったから頑張れる」といった具合の自分の心に還元されるものであり、試合の価値は選手の試合後の身のほどこし方によって長きに渡って決まっていくものと思います。
　また競技は試合をする当人だけでなく、周囲の人たちにも影響を与えるものですが、「あの時の試合で見た選手は今も頑張っている」「自分も頑張ろう」などと、その影響が一過性とならないことも試合の価値を高めるものと思います。

　試合の価値が試合後の長きに渡って決まっていくことが、武道競技者における〝道〟なる所以のようにも個人的に思います。

　武道競技の指導者として、武道競技の特性としての試合の価値を道場生に指導して行きたいと思います。

　< 支部内連絡 >
　次の日曜日 (6/26) に行われる香川錬成大会の案内が試合を主催する新極真会香川中央支部、原内師範のブログに掲載されています。

harauchi-dojo.com

　出場する道場生、またその保護者様はご確認ください。

　火曜日の徳島市加茂道場
　少年部フィジカルクラス (18 時 30 分～19 時 )

　合同基本＆テクニッククラス (19 時 10 分～19 時 40 分 )

　一般部アドバンスクラス (19 時 45 分～20 時 45 分 )

　6.22.2022 記

興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分～20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時～19 時
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 15 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

我慢が意地に、意地がプライドに、空手の我慢はプライドとなるべきもの

　昨日の日曜日(6/19) は、審査会及び支部内強化稽古でした。
　審査会は組手以外の項目を9 時～10 時までの間に行い、受審者は審査会に続く支部内強化稽古への参加を義務付け、それを組手審査としました。

　支部内強化稽古は、10 時20 分～11 時50 分の間で行い、稽古時間の1 時間30 分を小4 以下

　小5 以上のグループに分け、時間内をスパーリングのみを行いました。

　強化稽古の最後には少しお話させてもらいましたが、話の内容はこれからの暑い時期「熱中症に気をつけて稽古を頑張りましょう。」という内容でしたが、我々の空手で〝
頑張る〟ということは、〝我慢する〟ことであることを内容の中で強調させてもらいました。

　私が空手の本質と考える組手は、強さを計る手段でもあると思います。

　組手は一定のルールの元に行われますが、組手のルールは強さを計る上での計り方として、どういったポイントを捉えるかが少なからず反映されているものであり、我々の空手の組手のルールは、強さを計るポイントとして〝我慢〟が色濃く反映されたものと個人的に思います。
　私は〝我慢〟をルールに反映してる我々の組手に矜持を持っていますが、それは〝我慢〟は空手のみならず個人の社会性を高める徳であるからです。
　我慢はそれを培うことで、意地となるように思います。
　意地は練り上げられることで、プライドになると思います。
　プライドは人の魅力となりますが、空虚なプライドを持つ人もあり、そういった人に徳は感じられまん。
　
　空虚なプライドでない、プライドの中身は〝我慢〟と〝意地〟で練り上げたらものと思います。
　ただ人の我慢には限界があります。
　自分の出来る我慢を少しずつ積み重ねて行くことで、意地が持つ強情を削り心根とし、それがプライドの中身として大切な謙虚さとなるように思います。
　
　真面目な人ほど我慢をしすぎるきらいがあり、無理な我慢は時に心身を大きく疲弊させてしまいます。
　私は道場生に我慢を説くものですが、できる我慢を見極めることを大切に説きたいと思います。
　我慢は諸刃の剣のようでもありますが、空手の我慢は自分のプライドを高めるものであるべきです。
　暑さで稽古が辛くなるこれからの季節、道場生には我慢の見極めを行い、自分の出来る我慢で強情を削ったプライドの元なる意地を練り上げて欲しいと思います。

　昨日の審査会、

　支部強化稽古、

　参加した道場生、サポートしていただいた黒帯の皆さんお疲れ様でした。
　また、保護者の皆様もお疲れ様でした。
　

　土曜日の美馬道場、鴨島道場
　美馬道場・合同アドバンスクラス(10 時～11 時15 分)

　鴨島道場・少年部アドバンスクラス(15 時45 分～17 時15 分)

　鴨島道場・選手クラス(17 時30 分～19 時)

　鴨島道場・一般部クラス(19 時15 分～20 時45 分)

　鴨島道場・居残りクラス(21 時～21 時45 分)

　6.20.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>　
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>　
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時20 分～18 時50 分
少年部クラス19 時～20 時
一般部クラス…20 時15 分～21 時30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時45 分～17 時15 分
選手クラス( 小5 以上)…17 時30 分～19 時
一般部クラス…19 時15 分～20 時45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1　
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時15 分～21 時30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所< 黒津地コニュニティーセンター>
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同1 部クラス…18 時～19 時
合同2 部クラス…19 時15 分～20 時15 分
アドバンスクラス…20 時30 分～21 時30 分
稽古日…土曜日
稽古場所< 阿南市武道館>
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス1 部…18 時～19 時
合同クラス2 部( 選手稽古)…19 時15 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時30 分～20 時30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時30～20 時30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です

強い選手との対戦で事前に感じるプレッシャー、ストレスが、試合後に転化するもの

　6/26 ㈰に行われる香川錬成大会のトーナメントが新極真会香川中央支部、支部長、原内師範のブログに掲載されています。

harauchi-dojo.com

　出場者の皆さんはご確認ください。

　一昔前の全日本大会以外の大会は、大会当日までトーナメントが分かりませんでした。
　インターネットの普及で昨今は大会前にトーナメントが分かるようになり、選手にとっては対戦相手への対策や心構えを整えることができるようになりました。
　大会前にトーナメントが分かることは選手にとってメリットが大きいですが、一回戦でどうあがいても勝てそうにない実力差のある選手と対戦する場合などは、プレッシャーを感じデメリットに感じる場合もあると思います。
　特に組手試合、いわゆる KO( ノックアウト ) もありえる我々の空手の試合では、事前に圧倒的な実力差のある相手との対戦を知らさせれるプレッシャーは極刑宣告にも似た相当なものです。

　大会前に知らされる圧倒的実力差のある選手との対戦と少しケースが違いますが、私もそういった経験はあり、そのもっともプレッシャーを感じたのが下記の動画の試合です。

www.youtube.com

　対戦相手はフルコンタクト空手を良く知る人で知らない人はいない、KO を量産することから〝格闘マシーン〟との異名をとった黒澤浩樹師範です。
　対戦時の私は 21 歳でしたが、当時そして今でも私にとっては憧れのレジェンドです。
　対戦は全日本ウエイト制大会 ( 現在の JFKO 全日本大会の前身大会 ) の 3 回戦でしたが、黒澤師範との対戦前には会場から逃げ出したい衝動に駆られました。
　プレッシャーを跳ね除けようと食らいつくように必死に戦いましたが、試合は下突きで技あり ( スタンディングダウン ) を取られ敗退しました。
　ブレッシャーで極度の緊張状態にあった試合ですが、不思議なことに技ありを取られた下突きを含めて黒澤師範の突き蹴りの威力、衝撃の感覚は 30 年経った今でも体が覚えています。

　対戦者の技を体が忘れない、似たような経験は黒澤師範以外の対戦でもあり、鮮明なのが塚本師範との対戦です。

www.youtube.com

　動画のように開始わずか 6 秒で左上段回し蹴りで一本負け (KO) しましたが、この試合は 20 年前になりますが、顔に被弾した左上回し蹴りの衝撃の感覚は今も鮮明に覚えています。
　また、この被弾は中段回し蹴りと錯覚したのが要因ですが、一瞬の記憶が飛んだ KO でしたが、被弾する寸前の「あっ」と思った錯覚の瞬間まで脳裏に焼き付いています。

　黒澤師範、塚本師範以外にも強豪選手の技の感覚は、体にたくさん残っています。
　体に残る強豪選手の技の感覚、実感でもあると思いますが、それは体と心に刻み込まれた実感としての強豪選手の存在であるように思います。
　思えば、私は実感としての強豪選手の存在を拠り所に精進を重ねて、試合に挑み続けたように思います。
　また試合を引退した今でもその拠り所は活き続け、今の自分の稽古のモチベーションになっています。

　強い選手との対戦で事前に感じるプレッシャーはストレスにもなるものですが、それは良い経験にもなり得ます。
　良い経験として私が言えることは、上記のとおり強い選手の存在が体と心に刻み付けられることです。
　体と心に刻み付けられたと強い選手の存在は、自分を強くしてくれる、またはモチベーションを与えてくれる心の拠り所に転化できるものです。
　試合前に強い選手との対戦でプレッシャーを感じ、ストレスをも感じる道場生もいると思いますが、結果がどうなってもしっかりと強い選手と対戦し、強い選手の存在を実感として体と心に刻み付けて欲しいと思います。

　< 支部内連絡 >
　明後日の日曜日 (6/19) は審査会及び支部内強化稽古、スケジュールは以下のとおりです。
　審査会…9 時～10 時
　強化稽古…10 時 10 分～11 時 40 分
　場所…鴨島東中学・武道館
　服装は審査受審者は道着の上下着用、強化稽古は服装自由です ( 受審者は強化稽古でトレーニングウェアに着替えても構いません )。
　なお今回の強化稽古では黒帯を中心に顔面パンチ、簡単な組技有りのアドバンス・スパーリングを行います。
　中学生以上の道場生ならば黒帯以外でも参加 OK です。
　アドバンス・スパーリングに参加する道場生はグローブを持参してください。

　木曜日の美馬道場
　少年部クラス (19 時～20 時 )

　一般部クラス (20 時 15 分～21 時 30 分 )

　6.17.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
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<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分～20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時～19 時
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 15 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

純粋に競技に向き合うこと、勝利に打算を図らない

　9 月 4 日㈰に美馬市脇町のうだつアリーナで行われる、徳島錬成大会の申込み案内を開始しました。
　前回、前々回とコロナ禍により、コロナ禍以前よりも案内範囲を縮小しておりましたが、今回より新極真会支部・道場には以前どおり、新極真以外の諸流派の皆様には近
年の参加状況に合わせて、先週末に書類を発送しご案内させていただいております。

　各代表者の皆様には、参加へのご検討ほど、よろしくお願い致します。
　またコロナ対策においては前回、前々回よりも緩和するものの、対策は講じますのでご理解のほど、合わせてよろしくお願い致します。

　さて地元開催となる徳島錬成大会ですが、新極真会徳島西南支部の道場生には、都合が良い場合は奮って試合に挑戦して欲しいと思います。
　試合は自分を高めるのに最適な機会です。
　指導者として道場生に対し試合は大いに推奨するものですが、最近よく唱えらている競技における勝利至上主義には、選手、保護者の皆様、そして指導者の支部全体として留意したいと思います。

　勝利至上主義における見解は SNS で良く見られるようになってきましたが、勝利至上主義の対義として純粋に競技に向き合うにはどうしたら良いのかと、応えを求める疑問を呈する意見を目にしました。
　その疑問に応える訳ではありませんが、純粋に競技に向き合うには〝勝利に対して打算を図らない〟ことが大切だと私は思います。

　勝利への打算は、純粋に競技向き合うのならば、選手のみならず、選手の周囲も図るべきではないと思います。
　勝利への打算には、選手が勝利で得た栄誉を選手自身、そしてその周囲も自身の栄誉として誇示し、他の周囲との間に軋轢を生じさせるといった弊害が一例としてあります。
　平たく言えば、勝てば選手が偉くなったと勘違いし、指導者や親も偉いと勘違いして横暴、傲慢になるといった具合ですが、勘違いしてしまう心情は私も指導者として分かるように思います。

　私は選手の勝利を指導者として勘違いしないように心掛けていますが、勘違しないために指導する選手の試合に対し、打算を選手の試合を目の当たりすることによって得られる自身の〝高揚〟で打ち消すことを心掛けています。
　高揚とは〝ある精神や気分が高まり強くなること〟とあります。
　選手の勝利には、選手自身、そして選手の周囲も高揚するものです。
　高揚は、心の豊かさとなるものです。
　競技には、高揚からなる心の豊かさを求めることが、競技への純度を高めるものと思います。

　新極真会は、心を会派のテーマとしています。
　競技には高揚を追い求めて、会派のテーマに沿いたいと思います。

　火曜日の徳島市加茂道場
　少年部フィジカルクラス (18 時 30 分～19 時 )

　合同基本＆テクニッククラス (19 時 10 分～19 時 40 分 )

　一般部アドバンスクラス (19 時 45 分～20 時 45 分 )

　6.15.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分～20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時～19 時
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 15 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

阿南道場のアドバンスクラス、あらゆる世代に提唱するアンチエイジングへの取り組み

　阿南道場のアドバンスクラスでは、土曜日の鴨島道場の居残り稽古で行っている顔面パンチと簡単な組技 OK のスパーリングを行うようになりました。

www.youtube.com

　個人的に反応・反射能力の向上と維持には、このスパーリングは最適に思い、ボクシング、キックボクシング、総合格闘技の真似事というよりは反応・反射能力トレーニングとして、また空手の組手の幅を広げるために行っています。

　新極真会徳島西南支部では最高齢となる武田指導員 (74 歳 ) も取り組んでおられますが、一般の同世代の方々とは身のこなしに、はっきりと違いが見られます。
　アンチエイジング ( 抗老化 ) は個人的にも目指しているところですが、武田指導員はその範と仰ぐ存在です。
　私はアンチエイジングは見た目の若々しさよりも、身のこなしの若々しさの方が大切に思います。

　身のこなしの若々しさのためには、一般的に流布されている筋力の向上、維持を目的する筋力トレーニングのみでは片手落ちに思います。
　筋力トレーニングともに、反応・反射能力の向上、維持のためのトレーニングを両輪として並立させる必要があると思います。
　筋力トレーニングとの並立のためトレーニングの幅を広げるために、スパーリング以外にも反応・反射トレーニングとして、受け返し棒を使った約束練習も阿南道場のアドバンスクラスでは取り入れています。

www.youtube.com

　稽古メニューの幅を広げ、アドバンスの意図に沿う多角化的なアドバンスクラスの充実を図りたいと思いますが、アンチエイジングへの取り組みはアドバンスクラス多角化の一角にしていきたいと思います。
　阿南道場アドバンスクラスでは 10 代の道場生も参加していますが、アンチエイジングの取り組みには若い頃から始める方が最も効果的に思うと同時に、アンチエイジングの取り組みに適応年齢などなく、全ての世代が本来取り組むべきテーマのように思います。
　そう思う所以は、全ての人間は老いる宿命にあるからです。

　どの年齢にあっても行く末の〝老い〟を意識することは、個人的には人格としての謙虚さに通じるものと思います。
　人格を高めることが空手道場の大きな意義の一つですが、新極真会徳島西南支部ではアンチエイジングへの取り組みを人格向上への手段として行きたいと思います。

　月曜日の阿南道場
　合同クラス 1 部 (18 時～19 時 )

　合同クラス 2 部 (19 時 15 分～20 時 15 分 )

　アドバンスクラス (20 時 30 分～21 時 30 分 )

　6.14.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分～20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時～19 時
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 15 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。