昨日のミット稽古は少年部、一般部クラスともに、普段あまり行わない二段蹴りを。
前蹴りの二段蹴り
回し蹴りの二段蹴り
私が白帯から黒帯を取得するまでお世話になった支部では、天井に吊るしたテニスボールを蹴る二段蹴りが審査課目にありました。
我々の空手では元来、二段蹴りのような跳躍 ( ジャンプ ) する技、またはジャンピングスクワットのように跳躍による鍛錬が好まれて来ました。
我々の空手の特徴としての跳躍の重視は、身体のバネを養成するところにあるように個人的に思います。
「一瞬で相手を倒すのが空手」との教えが我々の空手にはありますが、その〝一瞬〟とは瞬発力であり、身体のバネは瞬発力の根元となります。
跳躍はシニア、膝に故障を抱える人などには不向きに思い、教わりながらも私は審査課目から外してしまいましたが、跳躍は上に飛ばすとも前に飛ぶことで身体への負担を軽減できます。
前に飛ぶ中段への二段蹴りなどは実践向きであり、世界チャンピオンの塚本師範は実際に試合で使用されていました。
昨日のミット稽古ではシニア道場生の方には、中段への二段蹴りを行ってもらいましたが、稽古を工夫して道場生のバネを養成し、一瞬の根元である瞬発力を道場生には身につけてもらいたいと思います。
さて内容をガラリと変えて
モデル活動をしている道場生のミリウちゃんが、活動の一環としてユーチューブも行っています。
空手を題材にした動画も配信していますが、ご視聴のうえ、チャンネル登録もよろしくお願い致します。
心梨優 room
ちなみに動画には私も出演させてもらっています。
昨日の鴨島道場
少年部フィジカルクラス (18 時 20 分~18 時 50 分 )
少年部クラス (19 時~20 時 )
一般部クラス (20 時 15 分~21 時 30 分 )
3.10.2022 記
新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分~19時
合同基本クラス…19時10分~19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分~20時45分
稽古日…金曜日
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分~19時30分
一般部クラス…19時45分~21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分~18 時 50 分
少年部クラス 19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分~17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分~19 時
一般部クラス…19 時 15 分~20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時~11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時~19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分~20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時~19 時
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 15 分~20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分~20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30~20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。