最先端でありながら、原風景。

　昨日(11/12)の徳島市加茂道場、

　少年部クラス。

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　型稽古の号令は無号令の緩急に合わせるパターンと、各動作の間(ま)を空けるパターンとで行っています。

　間を空ける号令は各動作の〝極め〟の意識を高めるためですが、無号令における緩急は極めが伴わなければ緩急となりません。

　極めを繋ぎを、緩急として欲しいと思います。

　一般部クラス。

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　ミット稽古は、追い突き→前足ハイ→ワンツースリー、逆突き→奥足ハイ→ワンツースリー。

　追い突きで相手の右のガードを下げ、空いた相手の右側面に左ハイ、そしてワンツースリーのフォロー。

　逆突きで相手の左のガードを下げ、空いた相手の左側面に右ハイ、そしてワンツースリーのフォローといった組手の展開を意識して欲しいかと。

　さて週末に行われた第12回世界大会、大盛況で終了しました。

　世界大会はフルコンタクト空手、その組手の最先端。

　最先端の技術・フィジカル・メンタルを目の当たりにしたことは、今後の指導指針の大きな刺激となりました。

　指針とすべきは、男子チャンピオンで2連覇を達成した島本雄二選手が戦前語っていた〝打たせずに打つ〟組手。

 　その組手は最先端でありながら、個人的には組手の原風景かと。

メリハリのある組手を、約束組手で。

　昨日(11/6)の鴨島道場。

　少年部クラス。

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　前蹴りをステップで躱し、上段回し蹴りを返す約束組手を2秒縛りで。

　約束に秒の縛りをかけ、スムーズな身のこなし、そして体捌きの練り上げを。

　一般部クラス。

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　約束組手は追い突き、返しのワンツーに前足前蹴り、そして回し蹴りのフォローを。

　追い突きは誘い、前蹴りはカウンター、回し蹴りは追撃、と各動作の役割における意識を高めてメリハリのある組手を約束組手で練り上げて欲しいかと。

　居残りクラス。

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　チューブミット、突き蹴りの一つ一つを体幹を崩さず、チューブを引っ張るように打って欲しいかと。

　チューブを引っ張る動作が、そのまま突き蹴りに体重を乗せるシフトウェイト(重心移動)に転化されるものと。

　体重の乗った突き蹴りを、練り上げて欲しいと思います。

　さて明日の金曜日(11/8)から来週火曜日(11/12)まで、私は世界大会関連のための東京出張となります。

　そのため、金曜日(11/8)の徳島市加茂道場、土曜日(11/9)の鴨島道場、来週月曜日(11/11)の美馬道場は全クラスお休みです。

　なお、本日(11/7)の美馬道場、来週火曜日(11/12)の徳島市加茂道場は通常通り行います。

　道場生、保護者の皆様、よろしくお願い致します。

平安1の第3挙動でミット稽古。

　昨日(11/5)の徳島市加茂道場、

　少年部クラス。

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　移動稽古は後屈手刀受け。

　大きく回す手刀受けの軸を、後屈立ちの重心が掛かる後ろに取り、腕の振りに遠心力を掛け、強くすることを心掛けて欲しいかと。

　一般部クラス。

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　ミット稽古では、ワンツーからの前足の前蹴りを。

　ワンツーでは前足に体重を乗せ、前足の前蹴りでは後ろ足に重心を乗せる。

　この連動におけるシフトウェイト(重心移動)は、平安1の第3挙動(前屈下段払いからの猫足立ち鉄槌打ち)と同じシフトウェイト。

　実践動作で、型動作をしっかり意識して欲しいと思います。

大阪北支部秋季錬成大会…、メンタルをシェア。

　金曜日(11/1)の徳島市加茂道場、

　少年部クラス、

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　一般部クラス。

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　土曜日(11/2)の鴨島道場、
　選手クラス1部、

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 　少年部クラス、

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　選手クラス2部、

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　一般部クラス、

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　居残りクラス。

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　そして昨日、祝日の月曜日(11/4)は、大阪北支部秋季錬成大会でした。

　まずは、素晴らしい大会を開催してくださり前田師範、大阪北支部スタッフの皆様ありがとうございました。

　西南支部出場者は、組手でアスマ君、オトちゃん、ミリウちゃんが優勝、型でハク君が優勝、カイト君が優勝と準優勝でした。

　昨日も、皆んなが良く頑張りました。

　しかし、敢えて今回はアスマ君をMVPと讃えたいと思います。

　強敵相手に、最後まで諦めずに頑張りました。

　昨日のアスマ君のメンタルの強さは、これから皆んながシェアしていって欲しいかと。

　皆んな、お疲れ様でした。

　また今週から頑張ろう!!

　保護者の皆様もお疲れ様でした。

自分のペースで、凛々しさを。

　昨日(10/31)の美馬道場、

　合同クラス。

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　昨日のミット稽古は前後ステップからのワンツースリー・ハイを2秒しばりで。

　空手の速さの一端は、例えば2秒と瞬間のうちに、どれだけ複数の動作を連動しまとめられるか?

　また複数の動作の連動を、どれだけ短いに瞬間にまとめられるか?

　だと思います。

　私は少年部クラスでは、秒しばりの稽古をよく行います。

　道場生には〝空手の速さ〟を身に付けて欲しいと思います。

　居残りクラス。

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　左足前の構えでは、前→左→後ろ→右、右足前はその逆と足首にチューブを付けてのステップ練習。

　前後・左右にステップして行きますが、要点はいずれの方向にステップしてもスタンスが変わらないようにすること。

　強固なスタンスの練り上げですが、強固なスタンスは打撃の威力、デイフェンスにおける制空権に深く関与するものと個人的に思います。

　時折、女の子で「組手がどうしても怖い」と言った声が、私に届きます。

　偏見と取られるかもしれませんが「我々の組手は無理に女の子はしなくても」といった思いもあります。

　しかし、勇敢に組手を行う女の子もいます。

　彼女たちの勇姿はカッコ良いものです。

　そのカッコ良さは〝凛々しさ〟であり、凛々しさにはアクセサリーやメイク等では醸し出せない本当の美しさがあると思います。

　組手が怖い女の子たち、凛々しさを身につけるべく、自分のペースで組手と向き合って欲しいと思います。

　さて、明日の土曜日(11/2)は、12/1に行われる四国錬成大会の支部内締切日です。
　出場予定で申込書が未提出な道場生は、お忘れなきように。

平安2、第5挙動の応用

　昨日(10/29)の徳島市加茂道場、

　少年部クラス、

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　ミット打ちは突きのみで自由を。

　私の指導では、よく見本を提示します。

　見本は私の場合もあれば、動画のように複数の道場生であったりと。

　見学する道場生にあっては、見本を自分の動きへと受け入れる素直さを持って欲しいと思います。

　しっかりと見学し、見本を受け入れる素直さを、指導されずとも持ち合わせている道場生がいます。

　彼らには空手の上達の期待とともに、人としての度量の大きさも感じます。

　一般部クラス。

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　約束組手は相手のワンツースリーに左ハイを返し、そのまま左下突きをフォロー。

　左ハイの時は重心は右足にあります。

　フォローの左下突きの威力を高めるには、左ハイから左下突きの繋ぎにおいて、左ハイの右足重心を左下突きにおける前足の左足にシフトウェイトさせる必要があります。

　このシフトウェイト、重心移動を含む足捌きは、平安2の第5挙動、横蹴り・裏拳からの後屈手刀受けの足捌きの応用かと個人的に思います。

　昨日の約束組手は、その点を指導。

視野を広げた空手への姿勢。

　昨日(10/28)の美馬道場

　合同クラス、

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　昨日は、気合を全員が大きく発声するように指導。

　居残りクラス。

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締め技の危険性を、身体知として認識して欲しいかと。

　昨日は居残りクラスに阿南道場の藤枝さん、宮川さん、丸山君が参加。

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　皆さん、居残りクラスのスパーリングに対応し、随所に良い動きを見せていました。

　皆さんの良い動きは藤枝さんの指導の賜物ですが、色んな組手を想定し、視野を広げた空手への姿勢こそが、ドリームフェスティバルで入賞を重ねる藤枝さんの根幹と思います。

　阿南道場の皆さんには、今後も研鑽を重ねて欲しいと思います。

　藤枝さん、宮川さん、丸山君、昨日はお疲れさまでした。

　またのご参加、お待ちしております。