私の指導する通常クラスでは週ごとに、一つの技にフォーカスして稽古を組み立てています。
今週は膝蹴り。
空蹴りでフォームを整え
ミットで当て感を養い、また他の技とのコンビネーションを覚え
スパーリングで実践する、といった流れです。
膝蹴りは誰でも技の威力が出しやすく、またフルコンタクト空手ルールでは非常に有効な技となります。
道場生にはしっかりと習得して欲しいと思います。
通常クラスでフォーカスする技は4 種類と決めています。
道場生を稽古に飽きさせないようバラエティーに富んだ稽古を組み立ててることも大切と思いますが、技を習熟させるには集中して取り組むことも大切です。
技を4 種に集約しながらも、コンビネーションでバラエティーを加味し最良の稽古を模索しています。
昨日の鴨島道場
少年部クラス1 部(17 時45 分～18 時45 分)
少年部クラス2 部(19 時～20 時)
一般部クラス(20 時15 分～21 時)
2.3.2021記
