徳島 空手 逢坂道場日記

徳島市 吉野川市 美馬市にある空手道場のブログです。 

構え、攻防の要となる体勢を整えるもの

 昨日の美馬道場一般部クラスは、今週末に大阪で開催されるドリームフェスティバル全国大会 2021 に出場する道場生の調整メニューに合わせて稽古を行いました。
 稽古メニューの中には、自由攻防感覚の受け返しを。


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 持ち手が受け返し棒で突き蹴りを指示する合間に上段、中段、下段へと攻撃を加えてくるのをディフェンスしますが、持ち手の攻撃はランダムであり、いつ、どこに、どのような攻撃が来るのか分からない状況で的確にディフェンスします。

 反応・反射を的確に働かせ、確実にディフェンスするには様々な条件を整えなければなりませんが、そのうちの一つは自身が突き蹴りが打った後に体勢が崩れないようにすることです。
 上記添付の受け返しでの持ち手の攻撃は、自身の突き蹴りの後に加えられるもので、自身の突き蹴りで体勢が崩れてしまえば的確にディフェンスできないのは当たり前のことです。

 空手は体勢を崩さない突き蹴りを元来、基本、移動、型稽古で練り上げます。
 私は体勢を崩さない突き蹴りを、さらに練り上げて実践感覚を高めるための稽古要点を、上記添付のような受け返し、またミット稽古に置いています。

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 ミット稽古、またスパーリングでもそうですが、よく「しっかり構えて」と指導するのは、その要点に沿うものです。
 突き蹴りを打った後、また打つ前もそうですが、バランスよく構えることは、体勢を整え攻防を的確に行うための条件となります。
 道場生には攻防の要となる体勢を整える構えを、身に付けて欲しいと思います。

 昨日の美馬道場
 少年部クラス (19 時~20 時 )

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 一般部クラス (20 時 15 分~21 時 15 分 )

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 12.7.2021 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<城北トレーニング教室>
徳島県徳島市北田宮町4-16
少年部クラス…18時30分~19時30分
一般部クラス…19時45分~21時
稽古日…金曜日 
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島県徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分~19時30分
一般部クラス…19時45分~21時
<吉野川市鴨島町の道場>
鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部クラス 1 部…17 時 45 分~18 時 45 分
少年部クラス 2 部…19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 30 分
稽古日…土曜日
選手クラス 1 部 ( 小 4 以下 )…15 時~16 時
少年部クラス…16 時 15 分~17 時 15 分
選手クラス 2 部 ( 小 5 以上 )…17 時 30 分~19 時
一般部クラス…19 時 15 分~20 時 30 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…月曜日・木曜日
少年部クラス…19 時~20 時
一般部クラス…20 時 15 分~21 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
徳島県阿南市大潟町210-56<阿南市武道館>
稽古日…水曜日 合同クラス…19 時~20 時
稽古日…土曜日 合同クラス 1 部…18 時~18 時 40 分
        合同クラス 2 部…19 時~19 時 40 分
<阿南市の道場>
★阿南東道場
徳島県阿南市黒津地町新弥開16-1
<黒津地コニュニテイーセンター>
稽古日…木曜日・土曜日
1 部クラス ( 小 3 以下 )…18 時 15 分~19 時 15 分
2 部クラス ( 小 4 以上 )…19 時 30 分~20 時 30 分
<三好郡東みよし町の道場>
三加茂道場
徳島県東みよし町加茂西庄  
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分~20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
徳島県三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30~20 時 30 分